问山药小米黑豆黑米黑芝麻核桃粉功效
2020-06-10 3902次
病情描述：
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黑芝麻的功效与作用黑芝麻既是一个食品，也可以作为一个药品，它是药食同源的。主要在食物当中比较常用，作用主要包括这几个方面：一个是滋补肝肾。再一个就是养精血的作用。它有润肠的作用，润肠通便。由于它有滋补肝肾的作用，所以对一些肝肾阴虚的症状，比如头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等等，都可以用黑芝麻。如果出现肝肾阴虚导致的肠燥，就是便秘，可以用黑芝麻作为一个润肠通便的作用。所以黑芝麻对于肝肾虚的人是一个很好的保健食品。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-13 103940次
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黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不饱和脂肪酸，因此我们保存芝麻的时候，最好采用密封的方法，因为它很容易氧化变质。密封以后放在阴凉的地方，避免光照或者是高温。中医认为芝麻性甘，有补血、润肠、通乳、养发的功效，是补益类的一种食品，适合于咱们身体虚弱、头发早白还有贫血、大便干燥、头晕耳鸣等等这些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽。黑芝麻糊治疗便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能够美容养颜，而且还能节食减肥，因此可以在生活当中适当地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊来补益身体。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖过多或者是过于甜的话，热量就比较高，这样的话反而容易有增加体重的副作用，因此我们不可以把黑芝麻糊，加过多的甜类的糖和其他的物质。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-11-26 416137次
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黑豆黑米黑芝麻与胃炎患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥来喝，但是要注意把粥熬烂了再喝，这样更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有养胃的作用，对患有胃炎的患者来说，是非常合适的。患有胃炎的患者还可以喝一些其他具有养胃作用的小米粥，山药粥，南瓜粥，豆浆，牛奶等，这些食物不仅具有养胃的功效，而且营养丰富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平时要避免辛辣，坚硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免压力过大，平时可以适当的锻炼来增强体质。语音时长 01:09”
刘琴
主治医师余干县中医院
2019-10-17 8033次
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黑芝麻的功效一、可以补钙，黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋，每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克，所以黑芝麻是补钙的佳品。二、可以降血压，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高含钠量非常少，钾钠的比例接近四十比一，这对于控制血压和保持心脏健康是非常重要。三、乌发与润发，黑芝麻中含有酪氨酸酶，酪氨酸酶使黑色素的含量提高，使白发可以重新变的乌黑，另外可以养颜润肤，黑芝麻可以减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性，是延缓皮肤衰老的有效方法，同时含有天然维生素E，含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外黑芝麻还可以提高生育能力，使皮肤保持柔嫩细致光滑，减肥塑身。语音时长 1:40”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-20 59772次
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黑米黑豆黑芝麻有什么功效黑米黑豆黑芝麻具有补充营养、润肠通便、增加饱腹感的功效。黑米黑豆黑芝麻是日常生活中常见的食物，黑米、黑豆、黑芝麻中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，可以补充人体所需要的各种营养元素，能够起到补充营养的作用。适当的吃一些黑米黑豆黑芝麻可以提高机体免疫力，身体虚弱的患者食用能够起到增强身体
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-05-17 6054次
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黑芝麻黑豆黑米能改善脱发吗黑芝麻、黑豆、黑米一般能改善脱发，但是只针对营养不良所引起的脱发。出现脱发的情况后，需要及时就医。黑芝麻、黑豆和黑米都属于日常生活中比较常见的食物，其中含有多种人体必需的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，能够为身体补充营养，维持机体正常运转。如果脱发是由营养不良所引起，通过吃此类食物，可以为头
李海东
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2024-06-11 0次
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熟黑芝麻核桃桑葚黑豆黑米可以养卵巢吗你好,有去过医院吗？
张莹
主治医师淮南市第一人民医院
2020-06-06 1201次
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多囊可以吃黑豆黑米黑芝麻核桃红枣淮山吗可以
黄玲娟
副主任医师广西中医药大学第一附属医院
2020-07-23 1301次
