问如何戒除长期手淫

2020-02-29 3763次

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• 长期手淫会怎样

  长期手淫一方面会使人的精神、精力下降，另外一方面长期的刺激性器官可能会造成泌尿生殖系统的疾病，有如下表现：第一、出现意志消沉、记忆力减退、注意力不够集中、理解力下降、失眠多梦、头晕性疾病。第二、泌尿系统的疾病，常见的如尿道炎、慢性前列腺炎、尿频、尿急、下腹部或会阴部的不适感、腰酸无力、性欲减退，甚至可能出现阴茎的勃起功能障碍、射精过快、早泄、不射精等。所以不要把过多的精力集中到性功能上面，要把精力集中到学习或者工作。当有性冲动的时候尽量转移，培养自己的良好兴趣，建立有益的身心健康，养成良好的生活习惯，适当多参加社会运动、体育运动等，能避免长期手淫等不良的习惯。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 7071次

• 如何控制手淫

  要想更好的控制手淫或者戒除手淫，得从以下几个方面来进行：第一个树立健康的性意识，患者要正确认识性的生理以及性的心理，另外要了解手淫对身体的影响。第二个要循序渐进减少手淫的次数，不要一下子中断手淫，这时候也很难控制。第三个可以采取一些治疗方法，比如催眠疗法，这是一种心理治疗的手段。患者可以去看心理医生，通过治疗对戒除手淫是有帮助的。第四个患者要规律的生活，按时的作息，以免睡懒觉等等，在床上又产生性冲动。最后一个也是比较主要的，就是要减少性刺激，平时不要看有性刺激内容的文字、图片或者视频等等。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-19 8389次

• 戒除手淫早泄会改善吗
  频繁的手淫是会使泌尿生殖系统长期充血，从而会很容易导致局部免疫力下降，会引起患者有尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳减退，阳痿早泄等疾病的，如果减少手淫的话早泄肯定是会得到些改善的。长期手淫是会损耗肾的阳气的，导致出现肾阳虚的表现，患者主要临床表现是会有腰膝酸软，头晕耳鸣，学习注意力不集中，失眠多梦等症状的，对于早泄患者来说一定要调整好个人的心态，平时要避免心理压力过大，患者一定要保持充足的睡眠，平时不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要抽烟，也不要喝酒，平时要避免不当的性行为，不要有频繁的手淫。
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  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-08 7738次

• 戒除手淫后多久能恢复身体
  手淫的危害是很多的，严重的甚至会导致阳痿。戒掉手淫之后自己身体要有一个恢复期，至少是需要两个月或者三个月才能恢复健康的身体，所以在这个期间一定要注意控制自己。在恢复的期间可以吃一些食物来补肾，比如说韭菜、鱼、动物肾脏等等，这些食物都是可以补肾壮阳的，特别是韭菜，它本身就是壮阳菜，多吃韭菜对手淫过度的朋友恢复肾功能有好处。想要恢复健康的身体，要加强锻炼和保证睡眠，一般来说正常人的一天要锻炼一个小时，才能够得到有效的体质恢复。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 360416次

• 怎样戒除手淫
  手淫在临床上一般指自慰。可通过不穿太紧的内裤、转移注意力、保持正常性生活等方式戒除自慰。1、不穿太紧的内裤：经常穿过紧的内裤，有可能会导致私处过度受到摩擦，从而产生自慰的念头，平时生活中可以选择一些宽松、柔软舒适的内裤，不仅能够降低对会阴部的刺激，而且还能够降低会阴部疾病的发生率。2、转移注意力：如
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次

• 如何戒除手淫习惯？医生给出建议
  近日我陪着好友来到医院就诊，他面色羞红，神情焦虑，向我透露自己长期手淫的习惯，且近期出现了尿频、尿急等症状。医生建议他进行一系列检查，包括尿液分析和前列腺检查，以排除其他潜在疾病。经过耐心的等待，结果出来了医生告诉我们，好友的症状主要是由于过度手淫导致的，并未发现其他严重疾病。面对这一结果，好友既松
  2024-03-29 0次

• 如何戒除长期手浮
  建议一定要及时的戒除这种充气的不良手淫习惯，因为长期的手淫会给换的带来一系列的生殖系统的健康问题，比如说长期频繁手淫可能会损伤阴茎海绵体，导致出现阳痿的症状。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-04-20 3902次

• 戒除手淫后如何调理
  多久了？
  郑晓强 主治医师上饶市立医院

  2020-05-02 2701次