问每天坚持锻炼可是肚皮耷拉

2020-02-20 1440次

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• 肚皮松弛怎么紧致

  肚皮松弛紧致一般是在肚皮上进行皮肤切除，让皮肤变得紧致，肚皮的皮肤切除一般叫做腹壁整形手术，就是在下腹部做皮肤切口，将多余的皮肤切除，同时收紧松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解决。如果是很轻度的松弛，也可以做激光治疗，比如热玛吉或者射频治疗，真皮层得到收缩就可以矫正肚皮松弛。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 7616次

• 激光脱毛能坚持几年

  激光脱毛，最终的目标是要永久地脱毛，只要毛被杀死了，就永远不会再长了，所以它坚持的是永久的。但是一定要知道，激光脱毛它可能不会全部把所有的毛都给杀死，只杀死一部分，而且粗一点毛比较容易杀死，原因是因为粗一点的毛比较黑，相当于激光的靶子特别大，容易打到靶心，把毛给烫死了之后，它就会终生不长。但是有一些特别细又软的毛，例如唇部女生的小胡子，它经常打伤了没有打死，过一段时间，苟延残喘之后就活了，活了之后就等于没打过一样的，得再重来，再重新打一遍，而且打得要更狠一点。如果粗一点的毛就很容易，一打就打死了，那就是真正的终生脱毛。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-03-25 38240次

• 每天坚持散步的好处
  每天坚持散步是一种对健康有好处的户外运动，散步是一种有氧运动，对大多数人都是比较适合的，每天坚持散步，对身体有很多的好处。首先、每天坚持散步，可以增加肌肉力量，增强体质，增加人体的免疫力，可以预防感冒。第二、经常的散步，可以促使消化系统的血液循环加快，可以促进胃肠道蠕动，提高消化能力，经常的散步还可以消耗热量，增加食欲。第三、坚持散步可以改善心肺功能。第四、每天坚持散步，还可以减肥，可以降低血脂，预防动脉粥样硬化，从而可以预防心脑血管疾病的发生。第五、每天坚持散步，对于大脑也有非常好的帮助，可以使大脑得到放松、消除疲劳，每天坚持散步对人的身体是有益的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-29 20713次

• 坚持每天大便利健康
  排便是人正常的生理反应，大便经过肠的蠕动逐渐由小肠向大肠在向直肠内移动，在粪便移动的过程中，有很多水分被肠壁吸收掉，大便在人体内呆的时间越长，水分被吸收的越多，可见大便在人体内吸收消化后的废物需要及时排出体外，一旦便秘危害是很大的。不仅会引起排泄时的生理痛苦，还会直接危害到身体健康，是诱发心肌梗死、脑溢血的重要因素之一。另外，如果人体长时间不排便或者人体内的排便反射不敏感了，多是由于不能养成良好的排便习惯导致的，大便很容易继续在肠道内产生宿便。中医认为，宿便中所含的毒素是百病之源，西医认为人体内的脂肪、糖类、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物，和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源，人体大便中三分之二是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排出它就能繁殖出二兆以上的病菌，特别是大量的酸性代谢物在宿便中聚集，其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中，使得体液酸化、体质变酸。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-10 1803次

• 踮脚尖锻炼每天坚持多少次
  踮脚尖锻炼每天坚持30~60次为宜。这一锻炼方式不仅有助于增强下肢肌力和耐力，还能提升跟腱强度，增加踝关节稳定性，对身体健康大有裨益。踮脚尖锻炼是一种简单易行的有氧运动，通过规律地上下踮脚，可以有效促进下肢血液循环，预防静脉曲张、血栓等疾病
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 踮脚尖锻炼每天坚持多少次?
  踮脚尖锻炼每天可以坚持30~60次，由于每个患者的身体与体质不同，踮脚尖锻炼的次数也存在着一定的差距，具体次数需要因人而异。踮脚尖锻炼是一种运动方式，属于一种有氧运动，每天适当的做踮脚尖锻炼可以增强患者下肢的肌力和耐力，还能够增强跟腱的强度，同时还可以增加踝关节的稳定性，使患者的下肢变得有力量。每天
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 4453次

• 我每天坚持锻炼，自己觉得身体还好
  您好
  李兵舰 主治医师颍上县中医院

  2020-01-12 900次

• 坚持锻炼银屑病血热好吗
  您好，请发几张图片过来看一下。
  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2020-02-25 700次