问口臭怎么治最有效的方法

2020-08-31 3271次

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 208451次

• 治疗痛经最有效的方法

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

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  ​首先，通过运动疗法低头仰头：坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，下至颌部挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看，低三秒再低头，如此反复二十次。再通过左右摆头：坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复二十次。摇摆下颌：坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续二十次。伸缩颈部：坐在椅子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩，连续伸缩二十次。
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  杜柏 主治医师锦州市中心医院

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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

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