问减肥晚上能喝水吗

2020-03-09 3432次

为你推荐

• 晚上喝水多好吗

  晚上喝水多一般不好，一天标准的饮水量差不多在1500毫升到2000毫升，尽量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡觉以后，由于身体的平卧，肾血流量已经增加，会滤过很多的物质，需要从尿液里排出，如果晚上喝水多，将会增加肾脏的负担，而且晚上喝水多以后会导致夜尿的增加，影响睡眠的质量。睡前可以少喝一点水，既避免了夜间的长时间不饮水以后的口干的情况，同时也减少了夜尿增多的情况。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 29323次

• 晚上喝水多会有眼袋吗

  晚上喝水多，看起来有眼袋是会出现的，但是这种眼袋一般认为不是真性眼袋，是由于水肿造成的。既然是水肿造成的，水肿一消退，眼袋就没有了。有可能就是晚上喝水比较多，导致的早上起来眼袋比较重，随着人体起床以后直立行走、直立活动，眼袋的水肿就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮肤和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手术来去除多余的脂肪，或者收紧眼袋的皮肤和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水肿性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿剂就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任医师北京大学第一医院

  2021-06-03 3882次

• 减肥能多喝水吗
  减肥可以适当的多喝水，根据一些研究表明，喝水能减肥，如果想减轻体重、快速减肥，身体又不喝足够的水，身体的脂肪就不能代谢。针灸减肥，体重反而增加，体内的很多化学反应都是以水介质进行。身体的消化功能，内分泌功能都需要水美容，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱，对于体型较胖的人来说，饭前半小时左右喝一杯水可以增加饱腹感，从而达到减少饭量的效果，饭后半小时再喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于保持身材，有效的饮水方法应在空腹时饮用，水会直接从消化道管中流通，被身体所吸收，吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用，比不上空腹饮水好，减肥还需配合适当的体育锻炼，如适当的做些仰卧起坐、跑步等等。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 110843次

• 肾炎晚上能喝水吗
  在临床上如果肾炎患者没有明显的水肿以及少尿，此时患者晚上是可以喝一定水的，但是如果肾炎患者出现了明显的水肿，少尿以及容量负荷过度，建议肾炎患者晚上应当尽量不喝或者是少喝水以免加重患者病情。另外，肾炎患者除了进行容量负荷控制之外，当进行饮食控制以及药物治疗，建议肾炎患者平时应当注意低盐，低脂，优质蛋白饮食，建议肾炎患者平时应注意在医生的指导下，应用相关的药物来进行治疗。建议不要擅自引用偏方和秘方，以免加重病情，平时应当注意规律作息，避免进食辛辣油腻的食物，应当注意进行适当的户外体育活动来增强体质。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-24 3026次

• 减肥期间晚上可以喝水吗
  减肥期间的人晚上一般可以喝水，无需过度担心。如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少，过多的热量会在皮下转化为脂肪，引起肥胖，通常会影响美观，如果过度肥胖还有可能会增加患有心血管疾病的风险，所以可以适度的进行减肥。减肥期间首先需要严格加强饮食护理，在晚上一般可以喝水，通常可以为身体及时补充水分，有助于维持
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次

• 减肥晚上七点以后能喝水吗
  减肥晚上7点以后一般是能够适当的喝一些水的，但应当避免大量饮用，以免对减肥造成不利影响。一般在减肥期间，尤其是晚上过了7点以后不建议喝太多的水，但如果实在口渴也可以适量的喝一些水，以免造成身体出现缺水状态，但在喝水时要避免一次性喝的过多，因为在夜间的活动量比较少，如果饮水量过多容易造成水分不能够及时
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-26 720次

• 减肥可以随便喝水吗
  您好，喝一些水应该是没有问题的，这种情况必须得喝水并且注意，不要控制饮食，可以少吃一点，但是不要过分控制会营养不良的。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-04-30 1001次

• 减肥运动后可以喝水吗
  你好，水是人体的必须物质。减肥运动后可以饮水的。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-02-13 2700次