问节食体重不下降的原因

2020-06-13 2037次

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• 减肥多久体重开始下降

  减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 7889次

• 新生儿生理性体重下降

  生理性体重下降的，一个生理性的异常表现，这大家都知道，都俗称的叫塌水膘，我觉得这一点，可能大家都能够接受，因为新生儿生后头几天吃的少，再加上皮肤的蒸发，再加上呼吸也消耗水分，然后吃得又少，随后又把胎便排出去，然后这样，体重会有一个一过性的，生理性的体重下降。但是这个生理性体重下降，我们是有规定的，一般的不超过你出生体重的10%，如果超过出生体重的10%了，那就不能称为一个生理性的了，那肯定就是说，孩子会有别的问题，喂养的问题，然后还有其他的一些个，其实主要的还是一个喂养的问题，所以这样我们要注意，就是说体重下降的百分比，不能超过10%，这是属于生理性体重下降，另外一个还有一个时间限制，大多数都是在七天到十天之后，就开始体重就要增长了，每天要增长30到50克，这样的增长，如果都十天之后了体重还不增长，有很多的孩子，因为我在和美，十五天有一个生后的免费查体，有很多的孩子，都十五天了体重还没长，你这就不能称为，生理性体重下降了，一定存在着你的喂养问题，或者孩子存在代谢方面，有什么问题，所以我们了解生理性体重下降，第一要知道他下降的程度，第二要掌握一下时间，一般的七到十天之后，就开始增加体重，每天要增长30到50克的体重。好吧，这个是这一个异常的生理现象。

  

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  陈玉琴 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-07-13 89542次

• 产后体重不下降怎么办
  如果产后体重不下降，应该尽量的控制饮食，产后应该增加营养，但不要食用过多，尤其过于油腻的食物，如食用的过多很容易造成体重的增加，而且应该有适当的运动，运动之后不但体重会下降，身材会苗条，而且会增加食欲，会摄入更多的优质蛋白利于乳汁的分泌。产后一个月内月子期间，尽量做缩阴提肛的运动，这样更有利于盆底的恢复，保持大便通畅多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，保持泌乳。产后几天就可以离床活动，做简单的肢体活动，产后42天去医院做复诊，如果提示子宫恢复一切正常，可以考虑做一些简单的健身运动，在家里做运动就可以。过了几个月，如果方便可以考虑去健身房做最基本的健身操运动，也有利于体重的下降。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-30 16397次

• 体重下降过快的原因
  体重突然下降过快除了生理性的原因，比如某些肥胖的患者或者是想要减肥的人剧烈的运动、节食引起的体重下降外，还要警惕疾病的来袭。第一，糖尿病，当患者突然出现衣服变宽、腰带变松、鞋子变大、体重突然降下来，甚至是觉得瘦脱了相，出现这种情况一定要警惕是否有疾病来袭。糖尿病人有的在一两个月内体重就会下降十公斤左右，这均是糖尿病的征兆，糖尿病患者还会有多尿、多饮、多食的症状。第二，某些癌症来袭，如大肠癌、胰腺癌，早期症状并不明显，但消瘦绝对是其中之一。因为肿瘤的生长也是需要营养的，它会与身体其他器官争夺营养，这样一来人就容易在短期内体重下降。第三，肝硬化、肝腹水。肝硬化、肝腹水等疾病的患者必然换造成整体合成代谢下降，消耗代谢上升，人也会在数日内消瘦。第四，甲亢，如果患者的食量没有下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗或者是心慌、失眠可能是患上了甲亢。第五，某些胃肠道的疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等也会让患者迅速的体重减轻。以上均是体重下降过快的原因。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-15 31178次

• 产后体重不下降怎么办
  如果产后体重不下降，应该尽量的控制饮食，产后应该增加营养，但不要食用过多，尤其过于油腻的食物，如食用的过多很容易造成体重的增加，而且应该有适当的运动，运动之后不但体重会下降，身材会苗条，而且会增加食欲，会摄入更多的优质蛋白利于乳汁的分泌。产后一个月内月子期间，尽量做缩阴提肛的运动，这样更有利于盆底的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 2629次

• 为什么月经期体重不下降
  女性在月经来潮期间之所以出现体重不下降就是因为体内的水钠潴留会增加，所以就会导致体重出现上升表现，很多女性在月经期体重增加都比较明显，等到月经干净以后卵巢会分泌雌激素，在雌激素的影响下水钠潴留会逐渐减轻，其体重也会慢慢恢复到正常状态。因此女性在月经期出现体重不下降是属于生理性的表现。同时在月经来潮期
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1256次

• 体重下降的原因
  体重下降原因有以下几方面，第1，进食减少，第2，排泄增多，如长期慢性腹泻。第3，代谢旺盛，见于感染发热，糖尿病，甲状腺功能亢进，恶性肿瘤等。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-20 1602次

• 没减肥节食我体重莫名下降的太快了
  食量是否减少
  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-19 901次