问长高该用什么方法

2020-09-22 1017次

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• 喝什么奶容易长高

  除了人奶以外，动物奶从本质上没有很大的区别，所有的奶都可以帮助促进生长发育，但是并不能直接让人长高。在孩子生长发育过程中，身高主要是遗传因素决定的，除此以外，其他的影响因素包括睡眠、营养、运动等方面。食物营养结构中，奶的营养是很重要的，除了可以补充足够的钙源以外，还存在蛋白质和脂类，有利于孩子生长的物质，所以适度的喝奶对于宝宝的生长发育是有好处的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的动物奶，并没有特别大的差异，都是可以帮助促进孩子的生长发育的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 2201次

• 湿疹患者应该用什么药膏比较好

  湿疹一般分为三种：急性、亚急性和慢性湿疹。但由于湿疹的反复性比较强，可以根据患者本身的情况选择适当的剂型和药物，急性湿疹患者可以用生理盐水、1：2000~1:10000的高锰酸钾溶液进行冲洗，最后用炉甘石洗剂作收敛和保护作用。亚急性和慢性的湿疹患者，可以使用他克莫司软膏，匹美莫司软膏等等，适当的时候可以用点糖皮激素霜剂或者免疫调节剂。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 3147次

• 小孩长高方法
  一，如果要增高要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬一下，便是增长的预告。二，饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是可以补钙，食物推荐蛋白类高的肉类，当然营养均衡也很重要，吃饭不可以挑食。三，晒太阳能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。四，运动，首选需要跳跃的运动，如篮球等，在人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女孩子的话推荐打羽毛球，身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-12-02 19212次

• 长高的锻炼方法
  长高的锻炼方法，通常有比如说一些运动的锻炼以及饮食的加强，下面我给大家做详细介绍：通常是运动长高法。许多运动项目都能够增高，其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。篮球中蕴含了很多跳高的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期间尽可能地生长，达到增高的目的。跳绳对于骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。立定跳远是十分锻炼下肢的，能够促进下半身骨骼的生长。跳高与跳远的运动和原理，通常是有异曲同工之妙，都是可以锻炼下肢肌肉，还有手臂的肌肉，能起到拉升的作用。还有就是饮食的长高法。许多的食物都含有身体长高所需要的钙以及蛋白质，例如说菠菜中富含铁和钙，胡萝卜富含维生素a，能够帮助蛋白质合成，牛奶中富含着制造骨骼的营养要物质，容易被处于成长期的孩子吸收，鸡蛋是最容易购买，富含高蛋白的食物。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 29427次

• 什么方法可以长高
  一般调整饮食、适度运动、规律作息、应用维生素类药物、应用钙剂等方式可以长高，如有不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：如果日常生活中长期挑食或偏食则会出现身体生长速度变缓，因此需要调整饮食。建议遵循均衡的饮食原则，平时期可以吃苹果、火龙果、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-04 0次

• 男孩长高的方法
  男孩长高的方法一般有保证均衡营养、适当运动、充足的睡眠等。保证均衡营养是关键。孩子应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D，这些都是骨骼发育的重要营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类以及豆制品都是优质蛋白质和钙的来源，而维生素D则可以通过适量晒太阳或食用
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-21 0次

• 男孩长高方法
  营养保证，适当锻炼，睡觉前不要吃多，保持好心态，
  楚天臣 主治医师周口市中心医院

  2020-05-30 901次

• 长高的方法
  你好，很高兴为你服务，请稍等
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-04-14 1201次