老是凌晨三点多就醒了

2021-04-17 2515次

病情描述:

老是凌晨三点多就醒了

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

做过什么检查?
没有
没有做过检查
几点睡?
11点左右
11点
一晚上睡几个小时?
差不多4小时
白天中午会睡1小时左右
有些人是因为自身的精神心理原因,当患者因为情绪焦虑、抑郁、双相障碍,或者应激事件之后都活有可能的造成睡眠容易中断、早醒。
1.中成药,百乐眠,安神补脑液,甜梦胶囊,复方酸枣仁副作用小。效果不好换成曲唑酮,佐匹克隆,副作用相对小,效果不好,最后考虑吃安定,容易产生依赖性。 2.合并有植物神经紊乱。一般会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、心慌,思维迟缓等症状,可以考虑吃谷维素治疗控制症状,缓解问题。 3.合并焦虑状态,建议口服黛力新调节情绪,不要随意停药哈,这个药发挥作用快。
我觉得自己是因为压力大,工作不稳定,产生焦虑造成的,可以通过心里调整改善吗?
可以
最近自己调整的差不多了,基本消除焦虑,但是还是在3点多醒
醒的太早了
是的,醒的太早了,我自己再观察看看,谢谢解答
客气了

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