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• 晚上三点多醒是什么原因？

  晚上3点多醒来，最常见的有以下几个原因，抑郁、前列腺、睡眠不规律等。要区别对待治疗，如果是抑郁症的患者，单纯吃睡眠药物，是没有太好的效果的。目前临床上，有很多改善抑郁状态的药物，常用的药有5羟色胺，或者5腔色胺去甲肾上腺素类这种神经递质的药物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我们要治疗前列腺。如果是由于睡眠不规律，或者倒时差的话，可以短期使用安定类药物，来帮助纠正睡眠习惯。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-10 26597次

• 每天4点多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比较早，4:00醒来属于正常的生理现象，老年人如果60岁或者70岁以后10:00睡眠，4:00醒来，每天也可以维持6个小时睡眠，这个时间是很够了。如果是年轻人睡眠一般是比较晚的，另外如果4:00就醒来，每天睡眠时间必然是不到6个小时的，可能会第二天存在精力不济、犯困，属于睡眠障碍，也有可能属于早醒的症状。常见的原因主要有以下几种：第一个可能患者会存在神经衰弱的问题，如果患者平时情绪就容易紧张、焦虑或者遇到心烦意乱的事情，可能会对睡眠有一定的影响；第二个考虑到是不是由躯体疾病所引起的，半夜4点多醒来有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿频所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他躯体的疾病，例如胃疼或者关节疼痛，或者有些病人有肿瘤一类的疾病导致身体的不舒服。另外半夜4点多是胃酸分泌比较多的时候，因此有一些患者特别是胃十二指肠疾病的患者，容易出现胃酸、胃痛、反酸、烧心的情况，也可能是导致早醒的原因，可以到消化科给予PPI的抑酸剂进行治疗；第三个，有些患者半夜醒来可能跟不良生活习惯有关系，例如一些患者常常半夜醒来以后玩手机，可能会导致生物钟的紊乱，也会容易出现早醒的问题，所以大家一定要区别对待，进行针对性的治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 67104次

• 每天凌晨三点多醒来什么原因
  每天都三点多醒，可能和肺经有关系，如果以前有过肺方面的问题，这个时间段会容易醒的，因为这段时间是肺经最强的时候，肺经当令这是最强的。有咳嗽的人这时候会咳嗽的很厉害，很多人不知道，却猛咳一些止咳药压住，其实咳嗽是好事，是要把脏东西往外排，就不知道患者曾经的一些情况了。中医讲的是十二时辰情况，如果每天都，三点多起来的话，就是习惯了，但是也可以继续睡习惯是培养出来的，想睡又睡不着的话，这就有很多原因了。第一看是什么时候开始睡不着的，想是不是从那时有什么思想压力负担，还有饮食问题。另外，是不是上了35岁就需要补充一些钙了。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 109647次

• 每天凌晨三点睡会猝死
  这个问题的答案是不确定的，因为如果长时间每天凌晨三点睡觉，可能会引发心脏疾病，严重会导致猝死。睡眠的最佳时间是晚上十点，因为晚上十点睡觉人能够在晚上十一点进入深度睡眠，晚上十一点到凌晨一点这两个小时是子时，按照中医的说法，这段时间是最佳的睡眠时间，如果在此两个小时之内睡觉是最好的，即使睡三个小时，人体也是没有什么大问题，还有就是中午十一点到下午一点这个时间段睡觉对身体也是非常有好处的。另外，早晨五点到早晨七点，还有下午五点到晚上七点，如果没有办法在子时和午时睡觉，在这个时候睡觉也能够补偿身体的睡眠状况，还有如果半夜起来心里发慌，就不要躺着强睡，这个时候可以坐下来闭目养神，精神放松，每天早晨起来的时候先静坐二十到三十分钟，对心脏是大有好处的。每天正常的成年人应该保证7到9个小时的睡眠时间，如果长时间熬夜，或者是同时也有心血管疾病，可能会导致猝死。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2022-09-22 24473次

• 每天凌晨三点多醒来什么原因
  每天凌晨三点多醒来为早醒，考虑与神经衰弱衰弱有关，可出现失眠，多梦，心悸，胸闷，乏力，食欲差的症状，晚上3-5点为肺经当令，如固定此时间段醒可能是由于肺部病变所导致。建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，避免劳累。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-22 14806次

• 晚上三点多醒怎么回事
  病情分析：晚上3点多醒这种情况常见于植物神经功能紊乱。很多因素会诱发这种症状，比如睡前喝了浓茶，咖啡，看了刺激的电影，电视剧，小说等，生活不规律，作息时间不稳定，引发了神经兴奋而导致失眠，久久不能入睡。意见建议：不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息时间，并且适当的做一些运动，比如太极拳，瑜伽，慢跑。平衡神经内分泌系统。服用一些药物比如复合b族维生素，谷维素，调节植物神经。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-01 2401次

• 每天凌晨三点多就胃疼
  每天凌晨三点多就胃疼可能是由于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素所导致的。患者需要根据病因选择合适的治疗方式，比如药物治疗等。1、胃炎：是由于幽门螺杆菌感染、外界刺激损伤等因素引发的胃部黏膜急性或慢性炎症，由于炎症刺激一直存在，患者可能会表现出上述症状，还可表现为恶心、呕吐等症状。此种情况患者可以在医
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次

• 每天凌晨三点多醒来什么原因
  每天凌晨三点多醒来为早醒，考虑与神经衰弱衰弱有关，可出现失眠，多梦，心悸，胸闷，乏力，食欲差的症状，晚上3-5点为肺经当令，如固定此时间段醒可能是由于肺部病变所导致。建议平时多注意饮食，以清淡食物为主，避免劳累。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-30 17981次