问焦虑不安，睡不着，该怎么办？

2019-12-26 1159次

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• 心慌焦虑不安失眠该怎么治疗

  中医上常见的导致心慌焦虑失眠的原因多为心血不足、虚火上升。心血不足，滋养无能，甚至虚火旺盛，心无所依，故而会出现心慌、焦虑、不安、失眠。治疗上则要滋补心血以降虚火，同时镇静除烦安神，临床上常选用中成药同仁堂醒脑牛黄清心片。从组方上面看，醒脑牛黄清心片中的牛黄、水牛角可以清心开窍、息风定惊，石膏可以清热、泻火、除烦，治疗心烦、失眠是对症的。同时，虚火上升常与血虚有关，治疗上还要注意补血，该药物当中的当归、白芍、阿胶、麦冬配伍可以滋阴养血，人参、白术、茯苓、甘草、山药、大枣共同补气健脾，肉桂则引火归元，正是与之相对应的。综合起来，如果是因心血不足、虚火上升导致的心慌、焦虑、失眠，就可以遵医嘱用该药进行治疗。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-04-19 49764次

• 心慌焦虑不安失眠怎么治疗

  心慌焦虑不安失眠主要是因为气血不足引起的，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此出现心慌，焦虑、不安、失眠等症状，可以遵医嘱使用补气血的药物，能够改善症状。中医认为心主神志，如果气血不足，心脏失去濡养，则容易出现焦虑、心慌，失眠的症状，除了上述症状外，气血不足的患者，随着年龄的增加容易出现多种疾病。比如气虚患者常会有失眠多梦，盗汗，四肢无力，精神萎靡的症状。而血虚的患者多出现女性月经不调，内分泌紊乱，面色苍白，手足麻木，精神恍惚等症状，因此要尽快治疗，以免耽误病情。在中医中，很多的中成药都能够补中益气，补气养血，如云南白药气血康口服液，萃取鲜三七、黄芪、人参和粉葛四味中药材，具有气血双补、改善睡眠的功效，可以做到养血活血，温补不上火，适合气血亏虚导致心慌焦虑不安失眠的患者使用。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-14 78837次

• 月经前焦虑不安怎么办？
  一、尽量避免不良刺激，在月经前有意识的回避矛盾，比如不去接触容易引起争执的事情，以免吵架等等，把不良的刺激减少到最低限度，遇到会使人厌烦的事情的时候，立即避开免得心烦，主动的离开引起心烦的环境，这是一种有效的方法。二、自我调控，能否控制自己的情绪是心理素质好坏的重要标志之一，成熟女性应逐步学会调控自己的情绪，月经来潮之前能把握住自己的情绪才能摆脱焦虑不安带来的烦恼，当遇到不愉快的事情的时候要控制住不发脾气，当别人发怒时自己要忍让，等对方平静以后再交换意见，这样可以让自己的情绪得到缓解。
  语音时长 1:32”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-09 4206次

• 离婚后失眠焦虑不安怎么办？
  第一，出现失眠焦虑不安与情绪是有很大的因素，因为患者刚经历了某些重大的生活事件，因此出现类似的情况，这种问题建议可以去心理科就诊，进行相应的心理咨询和相应的心理疏导。第二，患者可以服用一些相应的苯二氮䓬类的催眠药物，这些药物对于失眠是有明显的缓解作用，同时也有一定的抗焦虑作用。第三，这种患者如果焦虑非常的明显，也可以在医生的建议下服用一些五羟色胺再摄取抑制剂，这些药物对缓解焦虑是有很好的作用。再次，这种病人一定要学会自己调节情绪，做到稳定的心境，要多参加一些户外的体育训练，对于缓解这种症状还是有一定的帮助。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-07 4824次

• 心慌胸闷焦虑不安睡不着是咋回事该咋办
  心慌胸闷焦虑不安睡不着可能是植物神经功能紊乱引起的，因为病情比较复杂，需要在医生的指导下用药治疗。植物神经功能紊乱是因为长期精神紧张、心理压力过大以及精神受到刺激后引起的，临床表现可涉及全身多个器官，比如心血管系统、内分泌系统、消化系统、呼吸系统、代谢系统等等，典型的症状就包括体位性低血压、胸闷、憋
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-07 1040次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 325次

• 老是焦虑不安怎么办？
  首先，抑郁症本身也可能会有这种疲惫感，在你焦虑症状缓解之后，疲惫感就显现出来了。其次需要进一步了解你吃的药物和你的症状才能判断。
  杨平原 住院医师复旦大学附属中山医院

  2019-12-03 1100次

• 焦虑睡不着该怎么办？
  您不要给自己太大的压力，要学会放松心情，去外边转转，转移一下注意力，睡前喝杯牛奶，也可以适当的锻炼一下，也可以帮助缓解焦虑有助于睡眠。
  李天鸿 主治医师妙手线上互联网医院

  2019-11-16 801次