问50天婴儿白天不咋睡晚上十点多才睡还总是
2020-05-19 1901次
病情描述：
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睡枕头好还是不睡好睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。
01:34
原平
副主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-01 3402次
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婴儿可以趴着睡吗婴儿是否可以趴着睡要看婴儿的发育情况，婴儿颈部肌肉和腰部肌肉发育比较完善时，在家长的监护下可以适当试着趴着睡，但不要时间过长，以免压迫心脏，影响呼吸。如果颈部肌肉和腰部肌肉发育不完善，不能抬头，趴着睡可能会造成误吸或者是窒息的发生。实在想短时间趴着睡，一定要在家长特别的看护下，旁边不要有异物堵塞鼻腔和呼吸道。适当的趴着睡觉也是有一定的好处的，会让婴儿觉得有安全感，而且容易让孩子睡眠的时间延长，睡眠会比较安稳。婴儿趴着睡觉的时候能够有效的缓解孩子腹腔胀气，所以当婴儿出现腹胀的时候，可以适当趴一会帮助排气。
01:10
王燕
主任医师中日友好医院
2021-12-10 3949次
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晚上十点跑步好吗晚上10点，跑步不好，不建议晚上10点去做运动。跑步本身对人体是非常好的运动方式，可以促进体内的脂肪燃烧，降低血脂水平，维持人体正常的代谢，改善体形，改善心肺功能，改善抑郁情绪。但是白天阳气发生，晚上阳气收敛，像四季一样，春生夏长，秋收冬藏，晚上10点，属于人体的冬天，是收敛的时候，不能过度的发生耗散。从西医角度来说，晚上10点，是人体休息的时间，此时进行运动，会使血液流速加快，产生兴奋的感觉，对入睡非常不利。语音时长 01:12”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2021-07-15 30030次
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晚上十点跑步好吗晚上10点，跑步不好，不建议晚上10点去做运动。跑步本身对人体是非常好的运动方式，可以促进体内的脂肪燃烧，降低血脂水平，维持人体正常的代谢，改善体形，改善心肺功能，改善抑郁情绪。但是白天阳气发生，晚上阳气收敛，像四季一样，春生夏长，秋收冬藏，晚上10点，属于人体的冬天，是收敛的时候，不能过度的发生耗散。从西医角度来说，晚上10点，是人体休息的时间，此时进行运动，会使血液流速加快，产生兴奋的感觉，对入睡非常不利。语音时长 01:12”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2020-11-26 64418次
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晚上不睡白天睡可以吗晚上不睡白天睡一般是不可以的，因为这样很有可能会造成生物钟紊乱，而且容易使身体免疫能力下降。如果晚上长期睡眠不足而在白天睡觉会形成一种恶性循环，导致夜间不困而在白天睡觉从而使原本很规律的生物钟发生紊乱，长此以往不仅会影响睡眠质量患上失眠症，而且还会对平时的生活以及工作造成不利的影响。而且经常晚上不睡
王燕
主任医师中日友好医院
2022-01-21 1855次
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晚上不睡白天睡可以吗晚上不睡白天睡一般不可以。人体的生物钟是一个精密的内部调节系统，负责调控人体的睡眠、体温等生理活动。晚上是人体自然分泌褪黑素、准备进入深度睡眠的时间段。如果晚上不睡觉，会打乱这个节律，导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量。长期晚上不睡白天睡，会
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-10-24 0次
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晚上一点多才睡着是因为白天睡的太久吗午睡太久对夜间睡眠时长有影响。除此之外，夜晚饮用咖啡奶茶，睡前进行剧烈体育运动，睡前吃的太饱，关灯后在床上玩手机，也可以影响入睡时间。
许多
主治医师福建省福州神经精神病防治院
2020-08-05 1801次
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晚上睡不着到早上十点多才能睡着失眠
武玮
主治医师亳州市人民医院
2020-02-22 1303次
