问每天做噩梦

2020-04-16 769次

为你推荐

• 总做噩梦是怎么回事

  患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。

  

  01:20
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1236次

• 艾灸可以每天做吗

  要不要天天做主要是看病症，任何治疗手段都是针对某种疾病去做的，如果出现了寒凝的现象，如手足不温、乏力、倦怠可以天天做，少量多次反复的做可以起到温阳补气的作用，是有意义的。如果没有任何的不舒服，而且有发热的征象就不能做。因此任何疗法是在疾病的状态下，在适合的适应症下应用的，不可以盲目的使用。艾灸是治病的方法，是通过艾叶燃烧去治疗疾病的方法，艾灸的原理是通过艾草的药理作用和灼伤产生的红外热力，来达到刺激穴位的作用，适合于虚寒症的病人，寒凝经脉、气虚下陷以及血瘀都是适合做艾灸的。

  

  01:11
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5863次

• 每天做噩梦
  做噩梦如果表现为反复出现，高度烦躁不安的梦境，梦境体验比较真实，导致觉醒，觉醒以后能够详细地描述做梦的内容，噩梦的内容，而且梦的内容往往集中在对自身的具体危险，也可以涉及到一些悲伤的主题，当这些梦呈现出来的时候，往往表现焦虑，恐惧，害怕，尴尬，愤怒，厌恶，或者是情绪低落等这样的表现的时候，有可能是梦魇。梦魇是一种常见的异态睡眠，它主要就是反复的做噩梦，而且被惊醒，烦躁不安，能够回忆当时的梦。往往发生在比较小的孩子身上，比如说最早发生在两岁半左右的孩子身上，大约60-70%的孩子都会偶尔有这种噩梦。50%-80%的成人有一次或者多次的这样的经历。但是偶尔的这种噩梦，我们不叫它梦魇，而青春期的孩子也会出现。所以说如果说是出现这样的情况，一方面来说，偶尔出现的话，我们不需要治疗。如果说这种情况频繁出现，造成了明显困扰的时候就需要治疗。一般治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗以认知行为疗法为主，对于某一些噩梦进行重述，意向重述来进行调整治疗，或者是一些暴露疗法，也可以治疗这样的一个状态。而药物治疗，如果说是这个梦严重影响了学习、生活、工作，我们可以使用小剂量的药物，例如说使用哌唑嗪来改善睡眠，减少因为一些创伤造成的噩梦发作，其他药物像利培酮，曲唑酮也有相关的使用的一些报道。​
  语音时长 02:34”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2021-07-15 196550次

• 每天做噩梦
  做噩梦如果表现为反复出现，高度烦躁不安的梦境，梦境体验比较真实，导致觉醒，觉醒以后能够详细地描述做梦的内容，噩梦的内容，而且梦的内容往往集中在对自身的具体危险，也可以涉及到一些悲伤的主题，当这些梦呈现出来的时候，往往表现焦虑，恐惧，害怕，尴尬，愤怒，厌恶，或者是情绪低落等这样的表现的时候，有可能是梦魇。梦魇是一种常见的异态睡眠，它主要就是反复的做噩梦，而且被惊醒，烦躁不安，能够回忆当时的梦。往往发生在比较小的孩子身上，比如说最早发生在两岁半左右的孩子身上，大约60-70%的孩子都会偶尔有这种噩梦。50%-80%的成人有一次或者多次的这样的经历。但是偶尔的这种噩梦，我们不叫它梦魇，而青春期的孩子也会出现。所以说如果说是出现这样的情况，一方面来说，偶尔出现的话，我们不需要治疗。如果说这种情况频繁出现，造成了明显困扰的时候就需要治疗。一般治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗以认知行为疗法为主，对于某一些噩梦进行重述，意向重述来进行调整治疗，或者是一些暴露疗法，也可以治疗这样的一个状态。而药物治疗，如果说是这个梦严重影响了学习、生活、工作，我们可以使用小剂量的药物，例如说使用哌唑嗪来改善睡眠，减少因为一些创伤造成的噩梦发作，其他药物像利培酮，曲唑酮也有相关的使用的一些报道。​
  语音时长 02:34”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-25 203569次

• 每天做噩梦
  人在晚上睡眠的时候，因为白天太过于紧张，大脑在晚上依然保持活跃，就会做梦。让人产生恐惧的梦境就是噩梦。晚上做噩梦很容易惊醒，影响睡眠时间及睡眠质量，是患者不能得到充足的睡眠，白天就会没有精神工作或学习，长期以往还容易让人感到焦虑，甚至对生活产生很严重的影响。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-19 8198次

• 每天中午做噩梦怎么回事
  每天中午做噩梦，考虑是和精神压力过大、植物神经功能紊乱、睡姿不当、抑郁症等原因有关。1、精神压力过大：如果患者近期工作或学习压力过大，或者经常处于紧张、压抑的状态下，在中午睡觉的时候就可能会做噩梦。2、植物神经功能紊乱：主要是由日常生活不规律引起的，患者会出现入睡困难，还会出现中午做噩梦的症状。3、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-19 897次

• 做噩梦失眠
  病史多久了
  徐虹 主治医师山东省立第三医院

  2020-09-05 801次

• 每天晚上都会哭,睡觉还做噩梦,每天晚上都
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-30 1201次