问什么蔬菜水果对眼睛有好处

2020-03-28 982次

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• 胡萝卜中含有什么东西对眼睛有好处？

  胡萝卜是健康的食品，它含有大量的β-胡萝卜素，在我们体内可以转化成维生素A，维生素A是一种重要的人体生理功能活性物质。可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的产品，而市面上化学合成的维生素A，过量时会使人中毒。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、芒果等。现在市面上也有一些从蔬菜水果中提炼出来的天然β-胡萝卜素的补充剂也是比较安全的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 14649次

• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47717次

• 吃什么水果对眼睛有好处
  一，橘子：橘子不仅对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅，可以将橘子制作成蜜饯、饮料等食品，二，甘蔗：甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是机体含量高达每一百克1.3毫克，各种水果中雄踞冠军；三，香蕉：香蕉能护眼首先和其富含钾有关，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体摄入过多的盐分时会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 15992次

• 咽炎吃什么蔬菜水果
  咽炎是比较常见的一种耳鼻喉科疾病，临床症状也比较多，有可能会出现咽喉疼痛，咽喉异物感。在治疗方面以药物治疗为主，同时需要结合饮食调理。目前来说，对于咽炎的患者建议吃清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的东西，蔬菜水果是比较常用的一些食物可以考虑吃葡萄、苹果、梨子，这些水果对于咽喉部是没有直接的刺激作用，而且也有助于补充维生素。蔬菜方面可以考虑吃莴笋、白菜、萝卜，这些蔬菜都是属于比较常用的蔬菜，对于身体健康都是有帮助的。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2019-09-22 3947次

• 吃什么水果对眼睛有好处
  一，橘子：橘子不仅对肝脏有解毒功能，还能养护眼睛，保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅，可以将橘子制作成蜜饯、饮料等食品，二，甘蔗：甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是机体含量高达每一百克1.3毫克，各种水果中雄踞冠军；三，香蕉：香蕉能护眼首先和其富含钾有关，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 9846次

• 眼睛干涩吃什么水果对眼睛有好处
  面对眼睛干涩的不适，可以选择富含维生素C、维生素A和叶黄素的水果，能够有效促进眼部健康，缓解干涩症状。富含维生素C的水果如猕猴桃、柑橘类、草莓等，它们的抗氧化作用有助于保护视网膜，减少眼睛受到的自由基损伤，同时促进眼部组织的正常代谢，从而缓
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-21 0次

• 少吃糖对眼睛有什么好处
  您好，这个是有好处的
  刘欢 主治医师河南省职工医院

  2020-04-12 2603次

• 扁桃体发炎不能吃什么蔬菜水果
  扁桃体发炎主要是由细菌感染造成的，主要的症状表现为咽痛，伴有反复的高热、咽痛，严重会出现吞咽困难、吞咽费力等情况。饮食上建议吃清淡的，避免太热、太硬。水果吃一些比较温和、容易消化的、刺激小的，比如苹果、梨、香蕉等，避免吃菠萝、橙子、草莓等比较甜、比较酸、刺激大的食物，以免出现胃食管反流，加重扁桃体炎疼痛的症状。除了饮食上需要注意以外，扁桃体发炎需要及时的口服抗生素，比如青霉素或者头孢类，因为扁桃体炎控制不好，会进展成为扁桃体周围炎、扁桃体周围脓肿，需要切开引流，严重脓肿会侵犯血管，而出现大出血的情况。
  李春丽 主治医师烟台市烟台山医院

  2020-02-25 1100次