问失眠去看睡眠心理科，医生说我有焦虑症、睡

2020-03-26 1680次

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• 焦虑症有什么症状

  焦虑症的症状多种多样，患者的表现往往都不同。在我门诊上经常来看，病人有焦虑的时候，往往反映的是什么呢，十个里面有七八个，反映的是身体不舒服，好多人就会胸闷，大汗淋漓、心悸、心慌，感觉就是憋气要憋过去，濒死的感觉。往往是躯体症状明显，所以说每个人都不一样，总结起来大概分为三类，刚才我说的，主要是一些躯体的症状，第一个是，处境不相称的痛苦的情绪体验，外边没有客观的对象，就是没有什么事，也没有危急的事件，但是他感觉就是害怕、紧张，就像前面我谈到了，焦虑症的概念一样，无缘无由的他就害怕紧张、恐惧，其实并没有什么事情发生，总担心会有不好的事发生，大祸临头了，出现坏的结局、患者的表现情绪比较低落，有的时候会很伤感，流眼泪。第二个，精神运动性不安，精神运动性不安就是病人怎么了，我们常常见的是静坐不能，来回走动坐不住，烦燥双眉紧缩，他们姿势是僵硬的，好多人反映后背肩膀，都是僵硬的，坐立不安有的时候大喊大叫，呆不住出去跑。再有就是刚才说的躯体症状，躯体症状就像我们经常说的，我把它分成好几类，一个呼吸系统，呼吸变快变浅，频率变得非常非常快，再一个心血管系统，总觉得心前区有疼痛，胸闷大汗淋漓了等等，老觉得是不是发作心绞痛，神经系统有耳鸣头晕，这些都有，自主神经系统，有的时候焦虑太厉害，我们常见的一种经常跑厕所，尿急、尿频、尿痛，手足多汗，急性发作的时候有时候大汗淋漓，赶快跑急诊经常多见，再一个最常最常见的，就是睡眠不好，焦虑病人很多时候，我们叫入睡困难，很常见，有的时候睡眠很浅、易醒，醒了以后再也睡不着，这就是焦虑障碍常见的一些征兆。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 17709次

• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56054次

• 焦虑症需要看心理医生吗
  焦虑症需要看心理医生，答案是肯定的。在临床中可采用以下方法治疗焦虑症。认知行为治疗：可减轻对焦虑的躯体反应的害怕，而这种害怕被认为是此病的基础。并且能帮助个体面对恐惧性场景，并成功减少回避行为。当前较为主流的方法包括：内观暴露、情景暴露、认知重构、呼吸控制、应用放松训练。支持性心理治疗：向患者解释疾病的性质及预后，以减轻患者的心理负担和发作间歇期的焦虑情绪，同时可鼓励患者坚持治疗计划。精神动力学治疗：传统精神动力学治疗可能对那些缺乏独立和自信的患者有所帮助，对某些患者来说是一种有用的辅助治疗，但不适合急性期使用。
  语音时长 1:54”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-11 10217次

• 焦虑症人说我不理解她
  很多人不知道焦虑症这种病，觉得也没什么大事，自己调节一下就好了。也有很多人通过了解，知道焦虑症是一种精神心理疾病，但是觉得得了这种病，不能理解也认为挺不好的，别人还以为是精神病。因此，要让家里人正确认识焦虑症这种疾病，知道是怎么回事，有什么症状，应该如何治疗等等。只有对疾病有全面的认知，才会理解患者焦虑的痛苦，所以很多时候也就能有所理解。家人毕竟是自己的家人，即使他们可能因为不了解所以不理解，但是沟通是最好的方式。把自己的痛苦、自己的难受跟家人说清楚，让他们知道你是病了，病了以后就需要好好治疗，这无可厚非。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-10 3283次

• 焦虑症引起睡眠障碍
  焦虑症引起的睡眠障碍是指入睡困难和频繁的觉醒，多梦，易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等，是临床上最常见的失眠症的类型。焦虑性失眠的病因多数由于精神紧张，工作或思想压力大，生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张，睡眠不下，胡思乱想，并引发头痛，失眠，困倦没力，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 1194次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 374次

• 我因为焦虑失眠，去心理科检查，医生给开了
  症状缓解了吗，就像停药？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-08-17 800次

• 我有焦虑症引发的失眠
  这个一般都是需要长期的药物治疗。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-05-03 700次