您好,我前几天腰右侧的筋抻着了,有点不舒

2020-03-30 1655次

病情描述:

您好,我前几天腰右侧的筋抻着了,有点不舒服,腰使不上劲。有时坐一会儿,筋就疼。怎么办好呢!谢谢

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

好的,谢谢了。
这种情况在家可以通过热敷按摩,避免弯腰过多,避免劳累过度。
单纯是腰抻着筋儿,拉伤,注意休息,腰部减少活动,给予腰部保暖,避免受潮,受风受寒,远离空调和对流风,可给予针灸治疗,配合热敷,理疗,按摩等。局部血循环,减轻疼痛,促进康复
谢谢啦
不客气

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