问我母亲57岁，有高血压

2020-02-26 1343次

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• 有高血压怎么调理？

  高血压的患者生活调理，是非常重要的，并不是吃上药，生活就该怎么样就怎么样，不注意了，即使您吃着药，也要进行生活的调理，这是非常重要的，这属于非药物治疗，是非常有效的。生活调理包括哪些方面：第一，生活要规律，尽量不要熬夜，尽量不要有太大的压力，保持平和的心态，思想不要太过紧张，思想太过紧张，血压就不容易降下来。因为血压跟交感神经，活性是明显相关的。第二，要控制自己的体重减肥，对于肥胖的高血压患者，减肥就非常的有效。那么有研究表明，体重下降5到10公斤，收缩压可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是认为，男同志腰围不要超过90厘米，女同志的腰围不要超过85厘米，这是最起码的标准。第三，就是饮食，高血压患者饮食要注意哪些，首先不要吃太多的盐，不要吃太咸，也就是要清淡饮食。如果摄入太多的盐分，它会留住很多的水分，让体内的液体量，血容量明显地增加，血压就不好降了。还有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易让我们长胖，而平时缺乏运动，逐渐增加的体重，会让血压也逐渐增加。所以平时要清淡饮食，控制自己的饮食。第四，要合理的运动，主要指中强度的运动，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。这种适度的运动，每天坚持30到60分钟，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，对保持体重、控制血压，是非常有效的。第五，戒烟、限酒，吸烟可以导致动脉粥样硬化，显著地加速，当然吸烟不只是，对动脉粥样硬化会明显地加速，对其他脏器，都有不良的影响，还有喝太多的酒，摄入太多的酒精，会使心血管事件的发病率，死亡率都显著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鲜的水果、蔬菜，必要的时候要补充叶酸。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 530810次

• 高血压有什么症状

  高血压是临床上最常见的一种心血管疾病，很多，"我国的高血压发病率"，基本是三个成人就有一个高血压。高血压的症，很多人，就是通过高血压的症状来就诊，才发现血压高的，有些是通过体检没有什么症状，但绝大多数病人，还是有一些症状的。症状包括一些脑血管系统的症状，和心血管系统的症状。脑血管系统的症状，主要是一些头疼、头晕、头胀、失眠、多梦，晚上睡不着觉等等这些。还有一些后颈部发硬，比如有的人形容说，头像戴一个帽子，脖子像箍了箍等等，这些脑血管病的症状。还有一些是心血管病的症状，有人就表现心慌、心跳、脸红，觉得心里发沉、发憋等等，这些症状，如果说有这些主诉症状，一定要注意测个血压。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 16874次

• 57岁血压多少正常
  57岁血压的正常范围是小于140/90mmHg，但是要大于等于90/60mmHg，最理想的血压状态是在90-120/60-80mmHg之间。收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg，属于正常范围的高值，有可能进一步发展为高血压病，所以这种状态下就要控制高血压的一些危险因素，平时要低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，控制体重。
  语音时长 01:08”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-18 3665次

• 57岁男人正常血压多少正常
  57岁男性正常的血压是90-140/60-90mmHg，最完美的状态是90-120/60-80mmHg之间。不只是57岁，对于成年人，也不论男性、女性，都是按照这个血压标准来判断是否血压正常的。在50多岁的年纪开始存在血管动脉粥样硬化，发生心脑血管疾病的风险会增高，所以要严格的控制血压，平时要注意预防高血压的危险因素，如吸烟、饮酒，缺乏体力活动、情绪不稳定等，还要低盐、低脂饮食，适当补充钙和钾，控制体重，不要熬夜，预防紧张焦虑的情绪等。
  语音时长 01:10”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-18 3405次

• 母亲是高血压会遗传吗
  原发性高血压是一种多基因遗传病，数据显示，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压的概率高达二分之一，父母一方是高血压患者，子女患病的概率是三分之一。要多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-12 0次

• 为什么我才35岁就会得高血压
  高血压并非老年人的“专利”，35岁的青年人同样可能受其困扰。主要原因包括以下几点：首先是遗传因素。家族中有高血压患者，个体患病风险会增加，这可能与遗传基因影响心血管系统生理功能有关。其次是不良生活方式。高盐饮食、长期大量饮酒、缺乏运动以及长
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-31 0次

• 母亲，57岁，有高血压，连续三天晚上血压
  目前在服用什么降压药物？
  孙军鸽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-18 1300次

• 母亲，57岁，有高血压，连续三天晚上血压
  心内科就诊完善动态血压检查，评估病情，调整降压方案
  周凌云 主治医师深圳市罗湖区人民医院

  2020-03-18 1101次