57岁男性正常的血压是90-140/60-90mmHg,最完美的状态是90-120/60-80mmHg之间。
不只是57岁,对于成年人,也不论男性、女性,都是按照这个血压标准来判断是否血压正常的。
在50多岁的年纪开始存在血管动脉粥样硬化,发生心脑血管疾病的风险会增高,所以要严格的控制血压,平时要注意预防高血压的危险因素,如吸烟、饮酒,缺乏体力活动、情绪不稳定等,还要低盐、低脂饮食,适当补充钙和钾,控制体重,不要熬夜,预防紧张焦虑的情绪等。
57岁男性正常的血压是90-140/60-90mmHg,最完美的状态是90-120/60-80mmHg之间。
不只是57岁,对于成年人,也不论男性、女性,都是按照这个血压标准来判断是否血压正常的。
在50多岁的年纪开始存在血管动脉粥样硬化,发生心脑血管疾病的风险会增高,所以要严格的控制血压,平时要注意预防高血压的危险因素,如吸烟、饮酒,缺乏体力活动、情绪不稳定等,还要低盐、低脂饮食,适当补充钙和钾,控制体重,不要熬夜,预防紧张焦虑的情绪等。
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