35岁就得高血压可能是不良的生活习惯导致,也可能是遗传因素导致,可以通过调整生活习惯改善,服用药物控制。
1、不良的生活习惯:如果长期精神过度紧张、压力过大,或者高钠低钾饮食以及过量饮酒都有可能会引起高血压,主要症状会表现为头部胀痛、头晕、胸闷不适、四肢麻木、心律失常、心悸耳鸣等。
2、遗传因素:如果家族有高血压病史,患者发病的几率就会比较高。
高血压可以通过调整生活习惯改善,日常生活中避免过度紧张,避免过度劳累,饮食方面以清淡易消化的为主,不可以吃高热量和高胆固醇的食物,可以适当的增加一些运动,同时还需要在医生的指导下服用硝苯地平缓释片或者氢氯噻嗪片等药物控制,并且患者需要定期监测血压,随时了解血压值,也可以定期到医院做全面的体检。