问你好就是我今年上半年一直失眠心情特别烦躁

2020-07-04 812次

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• 一直耳鸣怎么办?

  我们很多人的耳鸣是一过性的，一两秒钟自己就过去了，过去以后就跟正常人一样，这种耳鸣可能就是一个一过性的、紧张、劳累引起来的，不一定非要引起重视。如果这个耳鸣是持续的，出现了以后持续几天甚至几周，这种耳鸣我们一定要及时的到医院就诊。因为它有可能是一个神经性耳聋导致的，但可能这种耳聋比较轻或者是一个高频的，你自己感受不到，你如果不及时的去医院就诊，治疗效果就不好了。有可能这个耳鸣，就再也治疗不好了。当然我们去了医院以后，如果发现耳鸣没有听力下降，我们要及时地寻找其他的原因，它可能是一个脑血管病导致的。如果你不及时地治疗，有可能会出现严重的脑出血等等这种并发症，也有可能是心脏不好引起来的，它可能本身就是心梗的一个前兆。所以如果出现持续的耳鸣，我们应该及时的到医院去就诊，去找一找到底什么原因引起来的。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 6377次

• 感冒一直咳嗽怎么缓解

  感冒就会出现一系列的症状，咳嗽是感冒出现的最主要的症状，它也是最难治的症状。一般有感冒症状存在的时候，就要吃感冒药。辨证分型，它是风寒感冒，还是风热感冒，还是风湿的感冒。如果感冒症状已经明显地缓解了，但是咳嗽一直存在的，那这个时候就要按照中医辨证治疗。因为中医讲五脏六腑皆使人咳，非独肺也。就是引起咳嗽的原因不光是肺，如果要是这个病人以咳嗽痰多、痰湿重为表现，中医讲叫痰湿咳嗽，那这个时候就要以健脾为主。肺为储痰之器，脾为生痰之源，所以这时候就要健脾、利湿、化痰。一般用苓桂术甘汤、二陈汤。如果要是嗓子痒痒、咳嗽，这种就是风热或者风邪袭肺、风邪未尽，可以用止嗽散，或者是过敏煎，都可以用治疗。再有就是如果小孩的咳嗽，那要注意他是不是食积的问题。就要开胃化食，这样有利于食积消了，咳嗽可能减轻。所以哪种感冒后的咳嗽，就是要辨证论治，不要一概而论。因为有的时候，病人会说把我的咳嗽止住就行了，其实有的时候不辩证求因的治疗，这种把咳嗽一味地往下压下去，反而让咳嗽持续的时间更长。所以要对症求因，这样止咳治疗才能够达到从根本上治疗咳嗽。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-01-04 29977次

• 我一直失眠怎么办
  长期失眠的患者是与日常的生活压力过大、过度紧张、过度劳累、心情不好、心事过多有很大的关系。这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液、谷维素来调节神经功能紊乱。同时患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒，这样是可以改善睡眠质量的。患者在日常的生活里也要保持一个乐观的心情和心态，同时患者最好的日常的生活里多做一些户外体育运动，比如跑步、登山、游泳、跳舞、踢足球、打篮球，这样都是可以提高睡眠质量的。最好在睡眠之前少喝兴奋饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里要保持有一个良好的生活规律和饮食习惯，这样都是可以有效改善睡眠质量。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 1755次

• 心情特别烦躁怎么办
  第一，让自己安静下来，特别是闹情绪的时候闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。第二，深呼吸。心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。第三，喝一口水，喝一口水对于平静心情也很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白开水矿泉水的效果能更好，也可以听一首音乐，一首安静的音乐也可以让自己安静下来，但是千万不要听太激情的摇滚，也又可以换动一下手臂。有条件的话可以动一动转一转自己的手臂，做一做体操可以让身体缓解压力，心情的也会好受很多，如果是在室内有绿色植物的话，不妨看一下绿色的植物，调节一下烦躁的心情，而且植物会有香气，可以让自己镇静下来。进行运动可以分散注意力让自己忘掉烦躁的感觉，可以去跑步或者游泳，对于转移注意力很有帮助。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 64981次

• 上半年打了流感疫苗下半年还要打吗
  打一般是指注射，上半年注射了流感疫苗下半年是否还要注射要根据具体情况判断，如果身体免疫力低下，抗体已经消失，一般还要注射。如果体质比较好，体内的抗体较多，一般不要注射。另外，需要去正规医院注射疫苗。1、还要注射：流感疫苗主要是预防流感病毒，接种该疫苗后，会刺激身体产生抗体，能够起到保护的作用。这种疫
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-01 0次

• 快来大姨妈心情特别烦躁失眠是为什么
  快来大姨妈一般是指快来月经时，快来月经时心情特别烦躁、失眠一般是激素水平变化、内分泌失调、经前期综合征、植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。1、激素水平变化：月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，受体内激素变化所影响，在月经前期，由于激素水平变化，会影响人的情绪，从而出现烦
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-30 0次

• 舌头上半年一直有个白色的圈
  你好，考虑可能是地图舌
  崔少霞 副主任医师烟台龙矿中心医院

  2020-05-30 1001次

• 我经常厌食，自责，烦躁，失眠，心情特别低
  什么让你感觉自己很荒废，引起你自责不安呢？
  王宁 副主任医师济宁市任城区疾控中心

  2020-08-18 1508次