问我经常厌食，自责，烦躁，失眠，心情特别低
2020-08-18 1639次
病情描述：
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失眠特别严重挂什么科失眠如果特别严重，整宿整宿地睡不着，还是建议首先挂神经内科。因为这时候严重的失眠，往往是一些疾病导致的，最常见的像焦虑和抑郁都会导致失眠。焦虑的失眠一般表现为入睡困难，躺在床上反复睡不着，可能需要待一两个小时才能睡着，抑郁的表现一般表现为睡不实，半夜老是醒，一晚上能醒好几次，而且醒完以后就再也睡不着，而且同样都会表现为做梦多。所以出现这种情况，要找医生来鉴别，到底是哪种原因导致的，进行针对性的治疗。
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刘明勇
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019-08-01 8939次
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经常失眠怎么办人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。
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王嘉麟
副主任医师北京中医药大学东方医院
2018-10-10 22604次
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心情特别烦躁怎么办首先心情特别烦躁，有比较多的原因，一般来说特别心情烦躁的话，可以先安静的休息一段时间，舒缓情绪，放一些比较轻松的音乐。另外适当的吃一些美食，这样都有助于心情的恢复。但是有一部分患者心情烦躁，可能与内分泌系统的疾病有关系，比如说甲亢患者就容易出现心情特别烦躁的时候，在这种情况下可以及时到医院就诊，查明是否由于内分泌系统的疾病所导致。如果是由于甲亢等内分泌系统的疾病所导致的，则应当及时有效的进行治疗，这样能够缓解心情容易烦躁的症状，取得比较好的治疗效果。语音时长 01:11”
邰晓娜
主治医师九江市中医医院
2021-05-13 1937次
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心情特别烦躁怎么办第一，让自己安静下来，特别是闹情绪的时候闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好很多。第二，深呼吸。心情不好的时候，闭上眼睛深呼吸很有效果，特别是野外的时候，清新的空气可以让人忘记一切的不愉快。第三，喝一口水，喝一口水对于平静心情也很有帮助，最好是冷的水，白开水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白开水矿泉水的效果能更好，也可以听一首音乐，一首安静的音乐也可以让自己安静下来，但是千万不要听太激情的摇滚，也又可以换动一下手臂。有条件的话可以动一动转一转自己的手臂，做一做体操可以让身体缓解压力，心情的也会好受很多，如果是在室内有绿色植物的话，不妨看一下绿色的植物，调节一下烦躁的心情，而且植物会有香气，可以让自己镇静下来。进行运动可以分散注意力让自己忘掉烦躁的感觉，可以去跑步或者游泳，对于转移注意力很有帮助。语音时长 1:37”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-29 65077次
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产后失眠烦躁自责自卑怎么办？产后失眠，烦躁，自卑，自责的患者，应该进一步的完善相关检查，排除该患者是否是产后抑郁的可能。产后抑郁也可以伴有失眠，全身的乏力，烦躁，焦虑，自卑，自责的情况，这类患者严重时会有自伤的行为，因此产后失眠，自卑，自责的患者应该尽快的给予相关的治疗，包括心理治疗，药物治疗，积极的改善产妇的生活环境，幼儿可
黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-17 164次
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快来大姨妈心情特别烦躁失眠是为什么快来大姨妈一般是指快来月经时，快来月经时心情特别烦躁、失眠一般是激素水平变化、内分泌失调、经前期综合征、植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。1、激素水平变化：月经是女性子宫内膜周期性脱落形成的，受体内激素变化所影响，在月经前期，由于激素水平变化，会影响人的情绪，从而出现烦
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-05-30 0次
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抑郁症，自卑，自责，失眠，厌食，没事了快看过精神科医生没有？
万丽霞
主任医师哈尔滨市第一专科医院
2020-06-26 1200次
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你好就是我今年上半年一直失眠心情特别烦躁这是由于停药早了，抑郁症状又出现了
万丽霞
主任医师哈尔滨市第一专科医院
2020-07-04 701次
