问维生素e一天吃几粒比较好

2020-04-04 1631次

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• 维生素e的作用

  维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。第三，对生育有一定的保护作用。对于精子的形成，对于胎儿达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。因此维生素E，可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 156566次

• 钙片可以和维生素e一起吃吗

  钙片和维生素E一般不建议一起吃，钙片容易抑制维生素E被人体吸收。如果既缺钙又缺乏维生素E，可以在医生指导下，早上服用维生素E，晚上服用钙片。维生素E主要用于提高免疫力，女性抗衰老、美容养颜，一般儿童是不建议吃维生素E的。但是如果儿童缺乏维生素E，身体瘦弱，易感染呼吸道疾病，发育缓慢，比同龄儿童走路晚，可以在医生指导下服用维生素E。但是过多服用维生素E，容易出现过早发育。所以，对于免疫力低下的缺钙儿童，可以遵医嘱服用牛初乳咀嚼片。它含有钙、免疫球蛋白，既可以补钙又可以提高免疫力。如果钙的吸收差，可以遵医嘱服用儿童维D钙咀嚼片。它既有碳酸钙，又有维生素D，可以促进钙的吸收，预防佝偻病。而且，通常日常饮食就可以获取足量的维生素E，可以多吃猕猴桃、瘦肉、坚果等。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 15564次

• 钙片一天吃几粒比较好
  大多数钙片可以一天吃一片，具体的还要根据剂型和剂量来调整，不能够吃过量。钙片能够补充人体所需的钙质，能够防止出现的骨质疏松，而且能够促进骨骼的坚韧，防止出现骨折。但是如果过量的补充钙，可能会造成不良影响，比如会抑制其他的微量元素的吸收，比如铁锌，甚至还会出现有高钙血症，以及造成结石比如肾结石，胆结石等。所以要根据患者具体的情况，来适当的服用钙片。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-10 11203次

• 熬夜吃维生素几比较好
  经常熬夜的人补充一些维生素C是特别好的，因为熬夜很容易降低身体的抵抗力，补充一些维生素C，有助于增强身体的抵抗力，避免一些感冒或者其他的疾病出现。再来要补充一些B族的维生素，B族维生素，是神经的营养来源之一，对于神经系统有很多的好处，对于熬夜的人群来说是比较适合的。再来可以补充一些维生素A，可以调节视网膜感光物质的合成，而且可以提高熬夜的人群对于光线的适应能力，防止眼疲劳，所以补充维生素A，维生素B和维生素C都是比较好的。一般情况下，建议通过食物来进行补充。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-08 9644次

• 哪种维生素c比较好
  哪种维生素c比较好，还是应该在食物中提取，维生素c是我们常见的水溶性维生素的一种，它主要存在蔬菜和水果中.它的主要功能，一方面是可以降低我们毛细血管的脆性，防止出现一些皮下出血，严重的有的会造成白血病这样的一些疾病。此外它还可以帮忙调节我们身体的免疫力，当然也有抗氧化的作用，其实维生素在抗氧化过程中
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 544次

• 眼睛黄斑变性吃维生素几比较好
  如果眼睛有黄斑变性，最好还是补充一下维生素A，维生素B以及维生素C，这些效果都还是非常不错的，如果多吃一些新鲜的青菜和水果，就能够补充这些维生素。所以平时最好还是吃一些菠菜，油菜，芹菜，油麦菜，胡萝卜，蓝莓，猕猴桃，苹果，香蕉，这些维生素的含量都非常的丰富，也可以补充一下叶黄素，在黄斑的发育过程中也
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 399次

• 什么维生素比较好
  身体如果缺维生素，那么就是最需要的，最好的
  薛群星 主任药师沈阳医学院附属第二医院

  2020-04-09 2300次

• 辟谷期间吃什么维生素比较好
  爱乐维
  周凌云 主治医师深圳市罗湖区人民医院

  2020-02-24 6206次