问女生夏天总是觉得热，经常出汗，晚上睡觉也
2020-08-06 2494次
病情描述：
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女生晚上几点睡觉好一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-07-16 5599次
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晚上睡觉全身出汗怎么回事晚上睡觉全身出汗中医称为盗汗，是由于阴虚火旺造成的，通常夜间盗汗的原因有以下三种：第一，病后体虚，因为病后体虚常会导致患者阴血亏虚、阴津匮乏，所以往往会出现盗汗的现象。第二，情志不调，患者常常出现肝郁气滞、肝阴不足，很容易引起盗汗的情况。第三，部分人由于经常过度的食用辛辣刺激性的食物，很容易损伤脾胃，导致脾气不足，会造成夜间盗汗的现象。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-11 14536次
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晚上睡觉出汗失眠这种情况可能是考虑肾虚的表现，可以吃一些中药，比如说六味地黄丸或者是饮食方面做一下调理，比如这个黑豆薏米羊肉韭菜等这些都是具有补肾作用的食物。同时应该适当的增加一些运动量，增加肾功能。也有可能是神经失调建议就是白天要保持心情愉快避免紧张劳累熬夜等等，适当的参加一些户外活动转移注意力，必要时可以在这个医生的指导下，服用调节神经药物之类的缓解一下症状。语音时长 1:02”
李佳
主治医师锦州市中心医院
2018-10-14 13280次
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小孩晚上睡觉出汗小孩睡觉时出汗一般属于生理性出汗，导致宝宝病理性出汗的常见因素有以下几种佝偻病：宝宝除了多汗外，还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒，甚至出现枕秃（枕部不长头发）的症状。且头颅呈方形，额头突出、囟门大但闭合晚、出牙迟，如家长发现宝宝出汗时还有以上症状，应及时带宝宝到医院就诊，以防延误病情。滥用药物导致出虚汗，身体虚弱、频繁感冒的宝宝更易出虚汗还有就是盗汗，午夜以后的出汗要当心，当心有没有结核的感染。语音时长 1:08”
田婷
主治医师贵阳市妇幼保健院
2018-09-02 4475次
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夏天晚上睡觉热降温的方法?夏天晚上睡觉热降温的方法分别有开窗、开风扇或空调，但是在这一过程当中需要做好身体保暖措施，避免身体受凉。1、开窗：由于在夏季时气温比较高，尤其是晚上睡觉时，卧室空间比较封闭，可能会使身体产生明显燥热感，在此时可以通过适当开窗的方式帮助降温，因为适当开窗能够帮助通风换气，增加散热，因此可以帮助适当的降
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2022-10-24 49次
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感冒发烧后晚上睡觉总是出汗发烧临床上指发热，感冒发热后晚上睡觉总是出汗考虑是环境温度过高、穿着衣服过厚、用药后的正常反应、自身患有甲状腺功能亢进症、自身患有植物神经功能紊乱等原因引起的，可以通过加强生活护理、应用药物等方式改善，一旦有不适症状，建议及时就医。1、环境
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2024-04-26 0次
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晚上睡觉经常出汗阴虚火旺的表现
许学良
主治医师成都中医药大学附属医院
2020-03-04 1100次
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男人晚上睡觉热的背后出汗额头出汗这就叫盗汗，一般是有点阴虚表现
李刚琴
副主任医师无锡市中医院
2020-02-25 800次
