问产后抑郁症自测题，闷闷不乐

2020-08-24 927次

为你推荐

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

  03:40
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 79005次

• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

  02:57
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20454次

• 专业抑郁症自测
  抑郁症与一般不高兴有着本质的区别，根本不能混为一谈，有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落，思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望，思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，患者觉得脑子空空的，变笨了，运动抑制就是不爱活动，浑身发懒，走路缓慢，言语少等，严重的可能不吃不喝，生活不能自理。
  语音时长 1:20”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-20 21065次

• 抑郁症自测方法
  美国新一代心理治疗专家提出了一套抑郁症的自我诊断表，这个自我诊断表可以帮你快速的判断你是否存在抑郁症，请在复合你情绪的项目上打分没有是零分，轻度是1分，中度是2分，严重是3分。一是悲伤，你是否一直感到伤心或者悲哀。二是泄气，你是否会感到前景渺茫。三是缺乏自尊，你是否觉得自己没有价值或者自以为是一个失败者。四是自卑，你是否觉得力不从心或者自叹比不上别人。五是内疚，你是否对任何事都自责。六是犹豫，你是否在做决定时犹豫不决。七是焦躁不安，这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态。八是对生活失去兴趣，对事业家庭爱好和朋友是否丧失了兴趣。九是丧失动机，你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力。十是自我印象可怜，你是否认为自己已经衰老或失去魅力。十一是食欲变化你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食。十二时睡眠变化，你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡。十三是丧失性欲，你是否丧失了对性的兴趣。十四是臆想症，你是否经常担心自己的健康。十五是自杀冲动，你是否认为生命没有价值或者生不如死。0到4分是没有抑郁症，5到10分是偶尔有抑郁情绪，11到20分有轻度抑郁症，21到30分有中度抑郁症，31分以上有严重的抑郁症。
  语音时长 1:45”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-09 31049次

• 经常闷闷不乐情绪低落
  经常闷闷不乐情绪低落有可能是因为最近压力过大造成的，还有可能是因为抑郁症引起的，需要通过用药治疗、心理治疗以及物理治疗的方式改善。1、压力过大：如果患者最近的压力过大精神紧张，就有可能会出现闷闷不乐以及情绪低落的现象，是一种正常的生理现象，可以通过转移注意力以及舒缓心情的方式进行改善，一般情况下不需
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 1628次

• 抑郁症如何自测
  抑郁症的患者自测，需要通过体格检查、心理检查、量表检查、器质性疾病的辅助检查来确定有没有疾病。抑郁症自测需要一套抑郁症自我诊断表，自我诊断表可以帮助患者快速的分析是否有抑郁症的情况，主要是通过对患者进行体格检查、心理检查、量表检查、器质性疾病的辅助检查来确定患者是否有抑郁症的症状。抑郁症的症状可能会
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-17 4006次

• 产后抑郁症自测题
  产后多长时间了？总是心情不好吗？
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-11-18 1100次

• 产后抑郁症自测题
  有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-26 701次