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• 怎样调节抑郁情绪

  有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 86030次

• 感觉后脑闷闷是什么原因

  有些人常说感觉后脑勺发闷、发胀、头脑不清、思维不敏捷、记忆力下降，有以下几个方面的原因：第一，高血压，长期高血压的病人可以出现脑动脉严重病变、脑脱髓鞘病变、思维不敏捷、头昏、头沉、头痛、发闷症状；第二，脑梗死，脑梗死病人由于血管闭塞会导致神经功能障碍，容易出现头闷、头胀、头痛、记忆力下降等症状；还有颅内占位病变，尤其是后脑勺、后颅窝占位病变，会出现头晕、头胀、头痛、恶心、发闷的感觉；另外一些其他病变，比方颈椎病，颈椎病压迫颈部神经可以出现颈部疼痛、发闷的感觉，如果是椎动脉型颈椎病压迫到椎动脉，会影响后椎动脉血液循环，出现头部发闷的感觉；严重贫血、脑供血不足、肺部病变、脑缺氧等等疾病也可以感觉头部发闷。总之，头部发闷的感觉是危险信号，如果经常感觉发闷要及时到医院完善相关检查，明确诊断，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 5090次

• 什么是情绪低落
  情绪低落指的是一段时间以内，持续存在的压抑，郁闷，沮丧的情绪状态，和情绪高涨是相对应的，属于一个负性的情绪的增强。患者感觉到心情不愉快，悲观郁闷，忧心忡忡，悲痛欲绝。表现为愁眉苦脸，唉声叹气，语音比较低沉、缓慢，动作迟缓，行为减少，不愿意和人进行交往。对自己的评价比较低，自卑，往往缺乏信心，什么事都失去兴趣，感觉到度日如年，有一种生不如死的感觉。严重的患者心情极度的不愉快，自罪自责，不食不语不动，悲观厌世甚至出现自伤，自杀的想法和行为。这个症状是抑郁发作的一个主要的表现，也可以见于其他的一些多种的精神障碍。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-15 24398次

• 经常晚上情绪低落哭怎么回事
  白天如果没有这种情绪状态，我们就要认真的去分析导致夜间出现情绪低落的原因，例如睡眠问题、家庭关系问题等，如果能够寻找出导致情绪低落，而且仅限在晚上的诱发因素，通过处理应激源就可以得到非常好的治疗效果。如果每天大部分时间都出现情绪低落，控制不住的想哭，晚上比较重，而且伴有兴趣丧失、睡眠、饮食、性欲等等都出现相应的问题，这种情况就高度怀疑是抑郁症的可能，应该在综合医院心理科和精神科就诊明确诊断，抑郁症的治疗主要是采用抗抑郁药物和心理治疗等方法，药物治疗遵循遵量、遵疗程，以五羟色胺再摄取抑制剂为主，心理治疗主要是改善不合理认知，调整情绪。
  语音时长 01:54”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-05 48629次

• 情绪低落什么原因
  抑郁症可以导致情绪低落，感冒发烧，精神衰弱，工作压力大，与人交往受挫都会导致情绪低落。到底是什么原因引起，需要去医院进行进一步的检查，根据检查结果再进行对症治疗，如果只是平时的情绪所导致的，那么要注意保持一个良好的情绪。平时可以多做一些自己喜欢做的事情，遇到不开心的事情可以与家人朋友倾诉，要注意早睡早起，养成良好的生活习惯。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-18 4404次

• 抑郁情绪低落怎么办
  如果确诊了抑郁症，情绪低落需要药物治疗配合心理治疗，首先要用药物稳定提高情绪，比如用抗抑郁药物舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等，用药物同时可以多参加一些集体活动，多运动，出去爬爬山，放松心态，多和朋友沟通交流，转移注意力有利于病情恢复。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-10 2801次

• 经期情绪低落
  经期情绪低落，属于正常的生理现象，也有可能就是精神压力太大的原因造成的，因为月经期间身体里面的雌孕激素水平会下降，到低谷随着激素水平的降低，会出现心情低落等问题。等到月经结束之后，身体里面的雌孕激素水平会慢慢上升，到排卵期之后会上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的时候，子宫内膜会脱落，从
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-26 1062次

• 经常情绪低落是抑郁了吗
  这里的抑郁一般指的是抑郁症，如果经常情绪低落，不伴有其他症状，可能不是抑郁症，如果伴随其他症状，可能是抑郁症。如果最近学习、工作压力大，可能就会导致患者出现经常情绪低落的症状，如不伴有其他不适症状，患者一般不适抑郁症。患者平时可以多听听舒缓的音乐，多与亲人朋友沟通，一般就可以缓解经常情绪低落的症状。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-28 1205次