问膝盖扭伤弯曲伸直疼怎么办
2020-09-15 1425次
病情描述：
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腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 12305次
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冬天膝盖疼怎么办冬天膝盖疼可以通过保温、功能锻炼来改善。冬天膝盖疼多数是与寒冷的刺激有关系，一般寒冷的刺激可能造成关节膝关节周围的肌肉和韧带的紧张痉挛。紧张和痉挛就会造成关节的压力增大，关节磨损的就会更厉害，就会疼痛。尤其寒冷刺激使毛细血管收缩，毛细血管收缩以后局部的血液循环也会差，关节炎本身就有异常代谢物质，比如致痛炎性介质分泌等，如果炎性介质不能代谢，不能运走促进循环，就会产生疼痛。因此冬天膝盖疼，以寒冷刺激是首要原因，需要给予保温，不能受寒。还需要保证适当的活动量，关节疼就不动，循环会更差，所以需要做功能性锻炼，不一定是去负重，可以通过活动来改善周围血液循环、改善周围韧带和肌肉的力量和功能，通过保温通过功能锻炼等来改善膝盖疼痛。
01:43
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 5105次
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膝盖扭伤弯曲伸直疼怎么办对于病人出现了膝关节部位扭伤以后，出现弯曲，伸直疼痛的情况，说明有膝关节部位韧带。关节囊的损伤情况，出现这种情况以后，首先要限制膝关节部的屈伸和腿部的负重活动，并且最好行石膏托或者是支具固定两到三周的时间，给损伤的软组织恢复创造条件，并且可以适当的加用活血化瘀药物外敷口服的治疗，从而促进膝关节部位瘀血肿胀的消退，疼痛的缓解，从而也有利于扭伤的软组织修复，并且两周以后就可以撤除固定，逐渐的行膝关节部位的屈伸活动，一般四周以后就能够恢复正常的膝关节屈伸和负重的功能。语音时长 01:13”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2019-05-01 11170次
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膝盖扭伤弯曲伸直疼怎么回事它可以有单纯的软组织的扭伤，它也可以合并韧带的扭伤，有一些可以合并韧带的撕裂，甚至是韧带断裂或者是半月板的损伤。这种情况下，如果合并有活动的障碍，建议是到医院去进行一个核磁共振的检查，去明确除了单纯的软组织扭伤以外，是否合并有韧带或者半月板的损伤。如果合并有韧带或者半月板的损伤，要根据拍片的结果，来看损伤的严重的程度是怎么样。根据这个结果的情况，还有局部的活动的情况来决定是否需要手术治疗，或者说是保守治疗。语音时长 01:07”
程业海
主治医师南宁市第二人民医院
2019-04-23 3651次
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膝盖扭伤弯曲伸直疼膝关节扭伤的处理办法：首先赶紧让朋友带你去就近的医院，做一个膝关节的核磁共振，确认韧带或者半月板有没有损伤，运送过程中受伤的腿固定好不要受力，确定病情后才能进行下一步的处理。第二、如果是单纯的扭伤或者软组织的挫伤，没有韧带的断裂或者半月板的损伤，就可以进行简单的修养，就可以了。可以24小时之内冰敷，
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-25 308次
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膝盖伸直就疼弯曲没事这种情况考虑是由于骨关节炎所引起的症状，所以建议患者平时一定要多注意休息不要剧烈的运动，可以服用药物盐酸氨基酸葡萄糖加上三合钙来进行治疗，按疗程用药将对于病情会有所改善，但是可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力从而增强体质。另外患者平时一定要养成良好的生活规律，早睡早起，
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 288次
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膝盖伸直就疼弯曲没事有可能是慢性劳损导致的。
刘源
主治医师亳州市人民医院
2020-10-29 1100次
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年轻人膝盖弯曲伸直疼那你要排除最近有没有活动过量或者是存在半月板的损伤。
曹军
副主任医师日照市中医医院
2020-03-10 1001次
