问打完羽毛球肛门里面痛
2020-04-15 1567次
病情描述:
打完羽毛球肛门里面痛
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肩周炎可以打羽毛球吗如何预防肩关节疼痛的复发,对于肩周炎的患者,或者肩关节黏连的这种患者来讲,黏连松解之后需要,做这个肩关节活动的一些锻炼,通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者,这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动,比如说打羽毛球啊,比如说一些投掷的运动,这些运动呢可能会对肩关节的肌腱,包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练,还有活动范围的训练,但是呢过肩的这种活动需要少做。01:07
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打完羽毛球浑身酸痛怎么办首先需要说明一下,打完羽毛球以后的病人出现全身酸痛的原因,这是由于打羽毛球是全身的运动,身体各个部位的肌肉就会处于紧张的状态,久而久之就会出现肌肉劳损,使得体内的肌酸激酶分泌过高,从而会引起全身部位肌肉的酸痛症状。针对于这种情况的治疗,首先需要以休息为主,如果继续活动劳累,这种酸痛的症状是很难改善的。千万不能受凉,坚持每天热水袋热敷,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显,热敷可以起到活血化瘀的作用,可以促进肌酸激酶的吸收。如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合理疗的办法,比如针灸、烤电、按摩等治疗,一般慢慢就会好起来的。语音时长 01:29”
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