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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7611次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3964次

• 打完羽毛球手臂酸痛
  多半是由于运动量过大，平时运动量较少，而突然的打羽毛球这样也会出现局部的手臂酸痛，长期的运动员突然出现这样的情况也有可能是局部的拉伤造成的，这个时候我们可以行局部的冷敷主治，同样可以用冰袋冰块外面包裹毛巾，敷于局部疼痛的位置，并口服非甾体类的消炎镇痛药，以减轻局部的炎症反应。至少休息两到四周，在两天以后行局部的理疗、热敷以及迈之灵消肿，这样的相应的药物来治疗，一般两到四周可以得到较明显的缓解，并可以配合口服复合维生素，优质的蛋白粉。在这期间也可以行局部的针灸，适当的按摩，最终都会将这样的软组织损伤得到较好的恢复。如果经以上主治仍然无明显的缓解，这需要到医院进一步的检查，以明确诊断及相应的治疗。
  语音时长 1:39”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-22 13618次

• 打羽毛球膝盖痛怎么办
  如果是初次或者是由于进行羽毛球的比赛，在热身运动没有做好，在这种激烈性的对抗运动，容易造成膝关节的韧带，甚至半月板损伤的可能。因为其处于半蹲的状态，由于膝关节的剧烈活动，可能造成瞬间的产生韧带及半月板的损伤，在这个情况出现以后，应立即停止运动。局部需要行冰袋和冰块，外面包裹毛巾，进行局部的冷敷，在两天以后，可以先局部的热敷，并同时口服西乐葆或者是布洛芬等消炎镇痛药，同时可以口服一些活血化瘀的药，建议在伤后一个月内禁止再次行羽毛球运动，或者是半蹲性的负重活动。除此以外，如果平时喜爱羽毛球运动，并且长期这样的活动，即使没有剧烈的弹跳，长期的处于半蹲这样的姿势，同样对膝关节会出现一种慢性持续性关节损伤。所以建议在平时运动时，可以行膝关节的护膝，以及在运动前做好充分的热身活动。
  语音时长 2:02”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-20 12349次

• 打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解
  打完羽毛球手臂酸痛可以这样缓解：第一，一定要注意休息，同时注意伤肢的保暖。第二，如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物。第三，可以在疼痛的部位做热敷和适当的按摩。第四，可以煮一些生姜水来进行口服。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 4605次

• 打羽毛球胳膊疼怎么办
  这种情况可能与剧烈运动，劳累拉伤有很大的关系。针对于这种情况的治疗，要想促进恢复，最好的办法还是需要严格得注意休息保护，无论是劳损还是拉伤，都需要通过严格的注意休息保护，才有利于后期的恢复，千万不能受凉，受凉就会引起肌肉收缩，会加重到后期的症状。另外可以坚持每天热敷一下，一般热用热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上，如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。对于这样的病人也可以打封闭，或者是配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电等治疗，一般对于这种疼痛症状，慢慢就会好起来的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2403次

• 羽毛球打完手臂酸痛
  羽毛球打完手臂酸痛可能是肱骨外上髁炎、肌肉劳损等引起，需要选择药物治疗、物理治疗的方法缓解。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是长期反复旋转前臂或者剧烈活动引起，会导致肘外侧出现疼痛，还会引起麻木、按压痛以及握物无力等症状，使患者出现羽毛球打完手臂酸痛，需要服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 832次

• 打完羽毛球屁股疼是怎么回事
  打完羽毛球之后出现屁股的疼痛，一般是由于臀大肌或者是臀小肌、梨状肌出现拉伤的情况，出现这种情况都是由于进行活动时，没有提前进行热身，导致局部肌肉比较紧张的情况下就进行活动，容易导致肌肉出现拉伤。在肌肉出现拉伤之后，就会形成无菌性的炎症病灶。刺激周围的神经，然后就出现疼痛的感觉，出现这种情况之后，应当
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-24 1175次