问晚上一直做噩梦,醒了还是接着做

2020-11-15 1357次

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• 晚上睡觉做噩梦是怎么回事

  导致晚上睡觉做梦的原因有很多，比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等，可以导致睡眠障碍，出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状；抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦，甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因，如果是工作压力、生活环境导致的，可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状，经常做噩梦的病人可以到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 4153次

• 总做噩梦是怎么回事

  患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。

  

  01:20
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1541次

• 晚上做噩梦怎么回事
  晚上做噩梦，这种情况常见于植物神经功能紊乱而引起，由于白天参加活动或者是看了惊险的电影、电视、书籍等，而使大脑细胞处于过于极度的兴奋状态，虽然人体在晚上处于睡眠休息状态，大脑的神经细胞处于相对抑制状态，但是由于白天的影响，还有一部分大脑的神经细胞兴奋性没有减弱，仍然处于相对活跃的状态，各种各样的梦境中会出现一些恐怖、惊险、相对刺激的各种事件，在梦境中就如同像放电影一样发生。所以平时在白天睡前不要看刺激的书籍和电视、电影，也不要喝浓茶、咖啡，适当的运动健身，减少晚上做噩梦的频率，使其最终消失。
  语音时长 01:38”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-04-19 6695次

• 睡觉做噩梦
  关于睡觉做梦的问题，其实还是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型。所以主要的解决方法是要考虑使用助眠药物的进行治疗，才能帮助你改善。可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善的。要注意白天多进行运动，睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢的就会有所好转。梦的成因主要有两个，一个是白天大脑活动的残像，另一个是身体的生物信号对大脑的刺激。梦特别多，说明心理能力涌动，或者身体某部分脏器系统在发送较强的生物信号。比如消化不良，身体疼痛，呼吸不畅的身体感受，影响了大脑的正常休息。
  语音时长 1:35”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-28 59177次

• 一直做噩梦
  人都会做梦，如果一直都在做噩梦就应该注意了，噩梦可能在心理上意味着心中有焦虑，而长期的呕吐是长期心理抑郁、焦虑、恐慌状态。与此同时，噩梦还可以推断，精神面貌不是很好，你是否经常感到困倦、缺乏能量、身体发冷等。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-19 19110次

• 为什么会一直做噩梦
  一直做噩梦可能是由于气血不足、过度劳累所引起的。可以通过饮食调理、口服药物的方式进行治疗。1、气血不足：通常是由于先天不足或劳累过度所引起的症状。可能会出现头晕、耳鸣，失眠烦躁、多梦、疲倦乏力等症状。可以适当的通过吃一些补气养血的食物，比如阿胶、大枣等进行调理。还可以在医生的指导下通过口服药物，比如
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 902次

• 晚上做噩梦左侧胸口疼
  经常吗这种情况
  孟曙庆 主治医师十堰市人民医院

  2020-03-23 1102次

• 晚上天天失眠做噩梦
  这种现象多久了？太紧张了
  陈国芳 主任医师徐州市中心医院

  2020-02-24 1100次