问膝盖受伤了
2020-07-05 899次
病情描述：
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如何训练加强膝盖力量防止膝关节受伤通过什么样的方式肌肉锻炼，能够加强我们的关节来预防运动损伤：第一，由于我们的膝关节周边，是有很多重要的韧带以及肌肉，因此加强这部分的肌肉力量锻炼，就可以获得良好的膝关节的稳定性。这是推崇给大家的。膝关节周边有些什么肌肉呢，有我们的股四头肌、股中间肌、内侧肌和股外侧肌。第二，我们经常提到的膝关节运动损伤过程中，还有一些韧带结构。这些韧带结构，在我们做膝关节的屈和伸、深蹲的这些活动当中，都可以获得良好的，加强锻炼的一个效果。我们膝关节除了上述的肌肉，韧带以外，还有一些重要的静力性稳定结构，比如前交叉韧带、后交叉韧带。这部分结构，往往无法通过运动训练加强，只能通过前面所说的肌肉力量的锻炼，来增加膝关节的稳定性，减少膝关节运动损伤的机会。
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谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2018-06-20 64653次
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头部受伤后嗜睡危险吗头部受伤之后，患者如果发生嗜睡，是临床上的一个警示信号，在这个时候是有一定的危险性，我们需要特别提高警惕。特别是开始患者意识很清醒，逐步出现嗜睡的情况，对于这种情况发生之后，我们应该尽快的安排患者，进行头部CT的复查，了解头部是否发生了脑挫裂伤、脑水肿。一般患者的这种嗜睡，常与脑挫裂伤、脑内血肿以及脑水肿引起的颅内压增高，有一定关系。在复查CT之后，如果患者没有明显的，迟发性的脑部外伤性改变，我们可以继续保守治疗。如果患者有比较明确的脑部的挫裂伤、血肿或者严重的水肿，必要的时候，需要考虑神经外科手术。在对于发生嗜睡的患者，我们还需要注意观察，患者是否有比较剧烈的头痛，频繁的喷射性呕吐等其他的，神经系统的症状和体征。
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范存刚
主任医师北京大学人民医院
2018-12-24 28313次
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腰受伤了怎么恢复对于腰受伤怎样恢复的问题，主要还是根据腰受伤的严重程度以及损伤的情况来决定的。如果腰受伤以后只是单纯的软组织损伤，注意休息保护，慢慢就会好起来的，这期间可以应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。如果是存在有骨折的情况，比如说椎体压缩骨折，但不是很严重，或者是单纯的附件骨折，对于这样的病人选择保守治疗就完全可以的，一般需要严格的卧床休息保护一段时间，这期间应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就可以，保护一个半月左右拍片复查。但是对于椎体压缩比较严重，并且有骨块突入椎管以内或者是伴随有脊髓神经损伤的病人，还是主张以手术为主要的治疗手段，需要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定手术治疗。语音时长 1:30”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-08 6072次
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手受伤了怎么处理手指受伤如果出血较少，且伤势并不严重，可在清洗之后用创可贴覆盖伤口，不主张在伤口上涂抹红药水或者止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。如果伤口大，且出血不止，应先止血然后立即赶往医院。具体止血方法，伤口处理干净，伤口用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧，并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，这种姿势能有效的止住出血。使用橡皮筋止血效果会更好，但是要注意的事项是，每隔二十到三十分钟，必须将止血的皮筋放松几分钟，否则容引起手指的缺血坏死。语音时长 1:32”
刘建国
主任医师朝阳市第二医院
2018-08-21 38806次
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膝盖受伤了怎么处理膝盖通常是指膝关节，膝关节受伤了可以通过局部消毒、外用药物、包扎、口服药物、手术等方法处理，建议在医生的指导下用药。1、局部消毒：如果不小心摔倒导致膝关节受伤了，并出现了轻微破皮的情况，可以先用碘伏进行消毒，以免发生感染。2、外用药物：在消完毒之后，可以在医生的指导下对膝关节受伤部位涂抹红霉素软膏、
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-09-06 0次
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膝盖受伤了破了皮有点深怎么治疗膝盖受伤了破了皮有点深可以通过局部消毒、局部用药、口服药物等方法进行治疗，需要在医生的指导下使用药物。1、局部消毒：膝盖受伤之后可以用碘伏进行局部消毒，可以避免感染，并且要保持局部干燥，避免过早的接触水，以免延长伤口结痂的时间。2、局部用药：在消完毒之后，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、盐酸克林霉
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-03-22 0次
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膝盖摔倒,筋受伤了,骨头没受伤,好痛,怎做磁共振了？
史天林
副主任医师陕西省森林工业职工医院
2021-04-14 1800次
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运动后膝盖受伤了怎么办运动后导致膝盖损伤，首先建议要注意休息。急性期要局部冷敷处理之后，可以热敷按摩对症治疗，症状比较重的话，可以做个膝关节，核磁共振检查要排除半月板和韧带肌腱的拉伤。
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-03-26 700次
