问便秘，心慌还有急躁，要如何去调节
2020-02-03 1433次
病情描述：
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如何改善便秘？便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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石扬
药师妙手互联网医院
2020-08-24 934次
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怎样调节抑郁情绪有了抑郁症，有了抑郁的状态，个人、家庭、亲友、单位、医师，都要给病人进行治疗和调节。指导他的生活起居，调节他的工作、让他放松，让他广泛的交流，交朋友、参加集会，参加文体活动，旅游、体育运动、文化活动等等。让他的眼界开阔一些，心胸开阔一些，创造一个良好的、和谐的、温柔的、温暖的气氛，让他得到调节。自己也应该主动地，去参加一些个文化体育活动，参加一些朋友的沟通、聊天、谈心等等，让自己的心胸开阔一些。再配合和一些，心理的，化学的药物的治疗，才能收到一个良好的效果。
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黄世昌
副主任医师北京大学第一医院
2018-10-16 86029次
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如何调节便秘在日常生活中调节便秘：第一，改善不良的生活习惯，比如说避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间端坐，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，另外坚硬的、黏性太强的饮食也不建议吃。第二，建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，也要多喝水，因为可以润滑肠道，软化大便，还要建议患者适当的进行体育锻炼，比如说慢跑，快走，游泳，跳绳等等，促进胃肠蠕动。第三，养成良好的排便习惯，缩短排便时间，每次排便尽量不超过五分钟。语音时长 01:16”
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2021-05-08 767次
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心跳快心慌是如何调节出现心跳快心慌的情况，建议可以采取以下几种方式进行调节：第一，首先去医院做心电图检查，然后吃一些药物缓解病情，例如硝苯地平缓释片或者是阿司匹林等。第二，在饮食方面不要过度地抽烟喝酒，不要喝浓茶和浓咖啡，会损耗身体，所以说尽量减少这些刺激性的食物和饮料，尽量的多吃一些既有营养又容易消化的食物。第三，平时要注意休息，而且要是适当的进行锻炼，饮食方面而且要格外的注意，清淡的饮食低脂低盐，避免暴饮暴食，吃一些容易消化的食物，食物的种类上可以适当的吃一些豆制品，谷物类还有少量的瘦肉，鱼类，多吃新鲜的蔬菜和水果。语音时长 1:24”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-12-01 6412次
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考前心慌怎样调节患者考前心慌可以通过活动身体、深呼吸、药物等方法调节。1、活动身体：患者在考前活动身体，可以缓解考前心慌，可以上下转动肩膀，条件允许时可到户外跑步，也可在室内做锻炼。2、深呼吸：患者也可以做深呼吸，能够有效缓解考前心慌，在短时间内消除紧张心慌，让心跳和脉搏恢复正常。3、药物：如果精神失调、情绪紧张、
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-08-16 290次
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体液调节如何调节血压水平体液调节是血液和组织液的一些化学物质对血管平滑肌活动的调节作用，色素、血管紧张素、抗利尿激素等具有收缩血管作用，可以使血压升高。循环血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素主要来自于肾上腺髓质，作用是使心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增加，血压下降。肾素是肾脏分泌的一种激素，可水解血浆中的血管紧张素原，成为
李博
主治医师浙江大学医学院附属第一医院
2022-05-25 318次
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抑郁了，如何自己调节自己持续了半个月以上的时间。有高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗？这个就可能有抑郁障碍了。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-07-05 700次
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大便潮湿，软，有痔疮，如何调节肠胃？您好，我是陈小明医生，很高兴为您服务。
陈小明
主治医师妙手线上互联网医院
2019-12-15 201次
