问5000微克一粒的维生素b7每天晚饭后一
2020-11-21 1551次
病情描述：
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每天吃一片维生素c好吗健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。
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王玲玲
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-19 112984次
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维生素C每天吃多少合适营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。
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祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-05-28 51421次
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大便一粒一粒大便呈颗粒状，也就是说像算盘子一样，这是一种便秘的表现，建议患者多饮水，另外多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、韭菜，可以多吃一些红薯，水果建议可以多吃一些香蕉或者是猕猴桃，都具有通便的效果，而且建议患者在平日一定要多喝水，保证大便的通畅，可以在晨起空腹饮用一杯白开水，也可以饮用一杯蜂蜜水，长期坚持就会有改善的现象。也可以口服鲜竹沥，有很好的作用，另外可以使用开塞露或者是肥皂条塞到肛门内，具有润肠通便的作用，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。建议患者避免大鱼大肉，避免油腻生冷的食物，注意生活规律，保证睡眠的充足。语音时长 1:33”
宁晓璐
主治医师锦州市中心医院
2018-11-03 8408次
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大便一粒一粒很硬如果出现这样的情况很有可能是便秘导致，建议可以多吃一些富含膳食纤维的食物，就是一些粗粮像玉米面、荞麦面，还有燕麦等。在日常生活当中多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，不要吃一些辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。另外也可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，对于肠道有一个清洗的效果，而且还能够排出体内的宿便。平时应该要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，也可以服用增加肠胃动力的药物，像吗丁啉来进行治疗。如果便秘情况严重的时候也可以吃一些通肠润便的食物，像香蕉、酸奶、火龙果等都是可以，也可以服用一些芦荟胶囊来缓解便秘的症状。语音时长 01:13”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-03-12 16709次
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每天一粒多种维生素好吗每天一粒多种维生素指的是每天吃一粒多种维生素，每天吃一粒多种维生素是否好要根据具体情况判断，如果身体存在缺乏维生素的情况，一般好，如果身体不缺乏维生素，一般不好，平时需要定期去医院做体检，能够了解身体的状况。1、好：这种维生素里面含有维生素A、维生素D、维生素E等，适量的吃可以使体内的营养更加全面，
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2023-12-13 0次
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维生素b7的别名是什么维生素b7的别名是：生物素、维生素H、辅酶R。维生素b7是体内羧化酶和脱羧酶的辅酶，与酶结合参与体内二氧化碳的固定和羧化过程。生物素参与脂肪与糖代谢，蛋白质和核酸的合成。如果维生素b7缺乏，会出现食欲不振、口角溃烂、口舌生疮、皮屑性皮炎、脱发等症状，都是由于维生素B7摄入量过少所致。有些特殊的人群，
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2022-01-18 2193次
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维生素b7的药名是什么生物素又称维生素H、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族，B7。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。
韩晓娟
主管药师郑州市中心医院
2020-03-13 3207次
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维生素B6每天吃4粒多吗你好，根据你所描述的情况，建议你每天吃两粒比较合适。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-04-28 1803次
