问我今年15周岁。我现在每天失眠。特别容易

2020-04-02 1140次

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• 8周岁乳房发育多久会来月经

  乳房萌发是女性第二性征的初始特征，一般情况下，女孩接近10岁的时候开始乳房发育，大约经过三年半的时间发育为成熟型。但是在人的发育过程当中，都是有个体差异的，所以女孩的乳房发育较一般平均的年龄会有早有晚。月经初潮是女孩青春期的重要特征，一般月经初期的时间，要比乳房发育的时间晚两年半左右的时间。所以，一个8周岁的女孩开始乳房发育，那么她有可能会在10岁到12岁的时候，出现月经初潮。那么这时候作为家长，一定要给孩子做好相关知识的讲解，帮助孩子过渡好这一时期。

  

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  李玲 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-12-18 5247次

• 5周岁男孩的标准身高是多少

  5周岁宝宝的标准身高应该是108厘米。按照儿童的发育规律和通过相关城市的调查发现，现在儿童的发育规律总结到一个公式，通过公式可以把正常的标准身高大致计算出来。根据统计，一般两岁宝宝的身高达到87厘米，在2岁以后每年身高大约增加7厘米，这样的话5岁的时候是2岁以后的3年，大约增加21厘米，所以根据这个公式计算，对于5周岁的宝宝来讲，身高应该是108厘米。随着现在生活水平的提高和居住条件的改善，以及受一些遗传因素的影响，发现很多宝宝的身高在5岁的时候是超过108这个数值的。从另外一个方面来讲，如果2岁以后宝宝的身高增加，每年低于5厘米的话，那认为其发育是有问题的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-01 6496次

• 我失眠特别严重怎么办
  失眠特别严重，有效的锻炼方法：一，坚持每天晨起慢跑十五分钟，加强体质，也可以有效的缓解失眠的症状。二，调整思想办法。少数失眠与心情密切相关，因而一切顺其自然，坚持心态平和最为重要。三，睡前洗个热水澡或泡脚半个小时，听轻松愉快的音乐，睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食，牛奶、面包、饼干之类的食物有助于睡眠，过饱对睡眠不利，而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的影响，尤其不利于睡眠，安排规律生活，养成定时入寝与定时起床的习惯。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 5333次

• 我现在头晕失眠便秘怎么能好？
  我现在头晕失眠便秘怎么能好首先，出现失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶进行调理，温牛奶具有安眠的作用，比吃安眠药效果要好，而且对身体没有伤害。同时，如果出现便秘，在平时白天一定要多吃香蕉，多喝水，避免劳累，多注意休息，这是非常关键的，头晕可能是由于睡眠不足所导致的，建议要补充足够的睡眠，一定要注意睡眠的质量，而不是睡眠的量。在平时的生活中，饮食方面一定要注意多吃营养的食物，避免过辛、过辣的食物，建议尽量不要吃海鲜类的食物，这些食物是属于凉性的。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-20 1322次

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  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 116次

• 我每天失眠睡不着怎么办？
  如果这个情况已经很长时间，首先还是建议先去医院检查身体，看看这个失眠的原因是什么，有没有一些可以纠正的疾病或者病理状态。第二，从个人调理这方面来讲以下几点可能会有助于睡眠。1、要养成良好的规律的作息，每天晚上定时上床睡觉，到点就要上床睡觉，上床以后就要关灯，千万不能在床上玩手机，听音乐，或者看书，看
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 256次

• 我今年17周岁
  你好
  付勇辉 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-02-11 1000次

• 医生您好！我老公今年36周岁，33岁那年
  有这个可能
  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-23 600次