问花生米泡醋能降血压

2020-03-21 884次

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• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 10719次

• 醋泡花生米对心脑血管真的有效果吗

  醋泡花生米，将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。②保持心脏健康，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。③减少结肠癌风险，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 76420次

• 醋泡花生米治高血压吗
  醋泡花生米没有明显的降压作用。醋泡花生米，它的主要功效可以预防冠心病，心绞痛，心肌梗死，可以预防脑血管疾病，例如脑梗塞，脑出血，腔性脑梗塞以及短暂脑缺血发作等。因为花生里面还有大量的不饱和脂肪酸，他能够够预防动脉硬化的发生，能够预防冠心病，心脑血管疾病的发生，但是没有明显的降压作用。治疗高血压的中药主要包括菊花，天麻，钩藤，杜仲，石决明以及罗布麻等，这些药物通过代茶饮的方式，有明显的降压作用。如果效果差可以选择一些中成药，例如天麻钩藤丸，牛黄降压片，杜仲降压片等。中药中成药如果效果也是很差，可以选择一些西药治疗，常用的西药包括血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，利尿剂，β受体阻滞剂以及钙离子拮抗剂等，可以选择一种到三种的降压药，尽量的把血压控制好，控制达标，控制在139/90毫米汞柱以内，这样可以预防一些疾病的发生。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-12 7507次

• 醋泡花生米的功效
  首先，醋泡花生米有降血压的功效。花生含有丰富的矿物元素，适量食用的话可以促进体内钠离子的排出，有调节血压的作用，因此长期食用醋泡花生米具有降血压的作用。同时还可以预防心脑血管疾病，花生含有大量的不饱和脂肪酸，食用的话可以保护心脑血管，而醋具有软化血管的作用，因此可以用这种方法来预防心脑血管疾病。第二，还可以补充营养。醋泡花生米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，还含有丰富的金属离子和脂溶性的维生素，食用可以补充营养。第三，可以促进消化。醋泡花生米中含有的碳水化合物可以刺激口腔分泌唾液，刺激胃液分泌，而醋可以帮助胃酸消化食物，因此具有促进消化的作用。还具有杀菌作用，醋泡花生米中含有丰富的醋酸，因此有杀灭肠道细菌的作用，可以促进肠道的健康。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 101384次

• 醋泡花生米能减肥吗
  醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 773次

• 高血压吃醋泡花生米
  高血压患者是可以吃醋泡花生米的。泡花生米可以起到一定的降血压和血脂，清热活血的作用，对于阻止血栓的形成具有较好的作用，建议高血压患者在日常的饮食当中，长期食用一些降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积的食物和蔬菜水果等。高血压患者一旦确诊之后需要进行积极治疗，控制血压，饮食生活的改变也具有非常重要的作用
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 219次

• 花生米合大枣一起煮可以降血压吗?
  血压多少
  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-17 2700次

• 中药泡脚能降血压吗
  可以的
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-19 1203次