问自卑不敢看别人的眼睛

2020-03-15 1098次

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• 老看手机怎么保护眼睛

  长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-22 5791次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出现看光刺眼，首先要考虑是不是视疲劳了，是不是近距离用眼过多、熬夜、看电子产品过度造成的，这是最常见的原因。如果有这些因素，就要用缓解疲劳的滴眼液，同时减少用眼、补充维生素A的食物，症状会逐渐的减轻。此外，畏光要考虑是不是有炎症，有结膜炎、角膜炎，角膜炎常见有细菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都会出现畏光、流泪的表现，角膜炎需要去医院进一步检查，做裂隙灯等，明确是哪一种感染，才能够对应的进行处理。此外泪液分泌减少、干眼症，甚至干眼症比较重的人会有角膜上皮剥脱，也会出现畏光、怕光，这时要做泪液分泌试验、泪膜破裂时间等等，来明确是不是干眼症，需要给予相应的处理。所以出现畏光流泪，通过休息、点缓解疲劳的滴眼液、点缓解润滑的滴眼液没有好转的，建议到医院进一步进行检查。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 6157次

• 克服不敢看别人的眼睛
  不敢看别人的眼睛，这种情况在临床中比较多见，在我们遇到陌生人的时候，可能处于自信心不足等情况，而出现不敢与人对视，往往我们通过长期的反复的训练或者是自我调整，缓解焦虑就可以解决。但是如果这种不敢看别人的眼睛，造成了本人的植物神经功能紊乱，有头晕头痛、出汗，尿频、尿急、面红耳赤，并且出现在与别人交谈过程中。有逃避的想法，或者是出现了逃避的行为的时候，这时我们就应该注意，是否是存在社交恐惧症的情况。针对社交恐惧症的诊断，需要有精神科或心理科医师通过临床资料，精神专科检查样表等，相关辅助检查明确诊断，建议在专科医生的指导下进行心理治疗药物治疗等。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 6882次

• 眼睛看东西雾蒙蒙的
  大多数是由于眼病引起的，可以引起视物模糊的眼病有近视、远视、散光、白内障、青光眼、结膜炎、老年性黄斑病变、视网膜脱离，玻璃体积血、高血压、肾病、血液病、糖尿病等全身病的眼部并发症。引起视物模糊的原发病不同，其临床表现和特征也不一样，比如眼睛不疼且雾蒙蒙的感觉是逐渐形成的，则患白内障原发性开角型青光眼，近视等眼病的可能性较大。雾蒙蒙的感觉是突然发生的，眼不疼，则发生视网膜中央动脉阻塞，是神经病变玻璃体积血等眼病的可能性较大。如果雾蒙蒙的感觉是一过性的且不疼，可以自行缓解，存在眼部血管痉挛，供血不足，体位性低血压的可能。雾蒙蒙的同时伴有眼痛的常见眼病，有急性闭角型青光眼，角膜炎，虹膜睫状体炎等。如果视物模糊是突然发生可自行缓解，常见于血管痉挛引起的视网膜供血不足，过度疲劳等。另外，颅内病变也可引起视物模糊。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 12077次

• 眼睛不敢和别人对视是心理问题吗
  眼睛不敢和别人对视是属于个人的心理问题。总体来说这种情况都出现在胆小内向的人群当中，通俗的说法就是社交恐惧症。社交恐惧症患者害怕在社交场景或者让人感到尴尬的社交行为和活动中出现，一旦面临这种情景，就会出现手忙脚乱、不敢和别人对视，因此出现严重的焦虑反应。如果与别人对视会感受到来自别人对自己的关注，因
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2023-02-16 0次

• 喜欢看别人呕吐正常吗
  喜欢看别人呕吐一般情况下不正常。喜欢看别人呕吐是一种心理障碍，当出现这种情况时，就要及时到医院就诊，检查一下是什么原因引起，然后根据实际病因对症治疗。喜欢看别人呕吐可能是因为强迫症导致，属于一组强迫思维和强迫行为为主要临床表现的一种神经精神疾病。这种疾病会严重影响患者的心理健康和身体健康。当出现这种
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-28 1429次

• 说话时不敢看别人眼睛是为什么
  你好，根据你描述的情况，考虑是不够自信的情况，要多放松，积极面对。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-04-24 2304次

• 不敢看别人的手害怕别人知道怎么办
   有总是紧张，害怕，坐立不安，担心不好的事情发生这些表现吗
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-03-13 1000次