问平时都两三点睡觉 入睡困难 如果十一点多

2020-03-20 1433次

为你推荐

• 入睡困难怎么办

  入睡很困难考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，健脑补肾丸和五味子颗粒。造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。另外避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.当然失眠严重的话，还是建议去医院诊治。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 8873次

• 高血压患者入睡困难怎么办

  高血压的患者如果临床上出现入睡困难，首先先看一下你的血压是否正常。如果血压偏高或者偏低的话，建议到医院，请临床大夫给您调一下，让血压维持在一个正常的水平。如果您的血压正常，还存在入睡困难的话，可以适当的口服一些睡觉的药物。正常的睡觉的药物有两种，一种是口服的西药，西药最常见的有舒乐安定，佐匹克隆，思诺思这些，都可以帮助您入睡。另外如果您不想吃西药，而是想吃一些中药的话，可以到医院找中医大夫来辨证论治，中医治疗睡眠效果也很理想，只有您的睡觉正常以后，您的血压也会控制的比较理想。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3497次

• 半夜两三点醒是啥原因
  这种情况通称为睡眠障碍，什么是睡眠障碍，睡眠障碍包括睡眠量的不正常和睡眠中的发作性异常。第一，睡眠量的不正常包括两类：1.睡眠量过度增多，表现为经常出现短时间（一般不到十五分钟），不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒，睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于五小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒，早醒等症状。第二，睡眠中的发作性异常，梦游症，说梦话，夜惊，包括在睡眠中突然骚动，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向错乱或者是出现幻觉，梦魇（也称做恶梦），磨牙，不自主笑，肌肉或肢体不自主跳动等，这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期，都属于睡眠中的发作性异常。
  语音时长 1:52”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 12050次

• 女性总是半夜两三点醒怎么办
  考虑是植物神经紊乱的问题，往往和压力大或者心情不好，或者比较劳累等等是有很大关系的。目前在治疗上，可以口服谷维素、安神补脑液来进行治疗一段时间，平时也要注意规律的生活，早起早睡，适当的进行锻炼，睡觉前不要喝带有刺激性的饮料，半夜睡觉醒来醒后不能再入睡或者入睡困难是失眠的典型症状。建议患者在白天适当的参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质来缓解紧张情绪，保持积极乐观的良好心态，要养成良好的作息习惯，晚上睡觉前要放松，睡觉前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品，可以用热水来泡脚，不要想不开心的事情。
  语音时长 01:33”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 23408次

• 十一点睡觉影响长高吗
  十一点睡觉一般可能会影响长高。正常作息时间一般在10点之前休息睡觉，10点左右是生长激素分泌比较旺盛的时间，11点左右睡觉属于熬夜，熬夜可能会影响体内生长激素分泌，当体内生长激素分泌出现异常时可能会影响长高，所以会影响。睡眠时间应在晚上10点左右，因为10点之前机体免疫系统会出现排毒的情况，可以将身
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 3335次

• 一到晚上十一点多就心慌难受
  一到晚上十一点多就心慌难受可能是植物神经紊乱引起的，也可能是右心衰竭导致的，需要在医生指导下口服药物治疗和心理治疗。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱主要是由遗传因素、心理压力过大、脑部感染、外伤等引起的，患病后患者一般表现为胸闷、胸痛、焦虑、抑郁等，所以可能会导致患者出现一到晚上十一点多就心慌难受的症
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-15 622次

• 晚上十一点多吃了两斤草莓,睡觉会尿床吗
  你好，多吃了两斤草莓，会导致形成的尿液增多，膀胱充盈后会有尿意产生，会起夜
  王春花 主任医师常熟市中医院

  2021-03-21 1604次

• 5个月婴儿晚上十一点睡觉，间隔两三个小时醒，
  惊吓，与积食有关
  郭晓英 主任医师宝清县人民医院

  2020-03-01 1001次