问青少年怎样戒手淫

2020-03-11 2263次

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• 青少年怎样矫正o型腿

  在临床工作中，我们医院从八几年到零几年总结过一批病例，两千多例膝内外翻手术，从病例总结上发现有将近有二百多例，属于青少年青春发育期形成的佝偻病。这部分人的特点是幼儿的时候没有佝偻病病史，一般从青春发育期，八九岁到二十四五岁的时候，在这个期间发生的类似于佝偻病的症状，出现下肢畸形的，咱们叫青少年青春发育期佝偻病。很多患者都有这个体会，年轻的时候好好的，特别是女孩，在月经初潮前后出现腿部疼痛，逐渐下肢就弯曲了。女孩又爱漂亮、爱美穿裙子，都受影响。这个不光是好看的问题，它的发展跟普通的佝偻病形成的，跟幼儿佝偻病后遗症形成的膝内翻，它的病理损害和后果是相同的。这部分人在进行一些化验检查的时候，发现血磷、血钙偏低，碱性磷酸酶增高。特别是X线表现上，能看到骨骺线增宽，闭合得不好，模糊，甚至出现生长阻滞线，这是一个特殊类型的膝内翻。这应该引起大家足够的重视，它的发生原因不是因为饮食中缺钙，而是生长过快，骨钙相对不足所造成的。这个也可以通过手术的方法进行矫正，效果都是很好的。

  

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  杜春林 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-01 5055次

• 戒手淫的方法有哪些

  第一、不要接触有色情的东西，现在网络比较发达，有很多途径可以让人接触到色情的东西，包括各种图片、视频、小说等，如果想要戒除手淫，就要注意远离这些东西，要不然很难戒除。第二、避免一个人独处，可以多找一些朋友一起玩，几个人在一起做一些有意义的事情等，这样不容易想色情的东西。第三、睡觉时注意不要裸睡，因为会有直接的接触，会产生摩擦，比较容易产生手淫的欲望，所以在睡觉的时候最好穿着睡衣。第四、还需要转移注意力，比如玩游戏、出去走走或者唱唱歌等，总之把自己的注意力转移到别的地方去，对于戒除手淫很有帮助。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 11945次

• 青少年手淫需怎样加以心理调适？
  ​手淫在青少年期相当普遍，所造成的危害远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害大。手淫是自慰行为适当的手淫，不仅无害，而又有益身心健康。青少年也应该加以积极地自我心理调适：培养健康向上的生活情趣，把手淫行为控制到最低限度，进而根除手淫。（1）正确认识手淫：出现手淫行为，不要惊慌失措，自罪自责，科学地认识这种行为，努力保持健康的心理。（2）转移手淫所致的不良情绪：积极参加各种新颖有趣的活动尝试一些新的社交方式，为工作学习制订新的目标等，将手淫所致的不良情绪转移到别的活动中去。（3）勿使生殖器发炎或受损勤洗澡、勤换衣裤，保持身体特别是生殖器清洁即使手淫也不至于使生殖器发炎或受损；穿宽松的内衣内裤，使身体轻快、心情舒畅。（4）专科检查或心理门诊咨询：个别手淫特别严重，或时间持续较长的青少年，也可以求助专科医生检查（是否有精神发育迟滞和精神障碍方面的问题），或者到心理门诊进行咨询（手淫可通过认知疗法和注意力转移法进行矫治）。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-03 22305次

• 怎么戒手淫
  ​首先树立正常的正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点必须有坚持的意志和毅力。避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床或抱枕而眠，保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性的器官的勃起和激发性冲动。万一手淫欲念不能控制时，应改变环境，和找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力放在学习上，手淫习惯多发生在晚上睡前，因为必须严格控制，此时的精神状态，以便尽快入睡，才能达到很好的效果，同时适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-17 40765次

• 青少年手淫需怎样加以心理调适？
  ​手淫在青少年期相当普遍，所造成的危害远远不如人们对手淫的恐惧和把手淫的后果夸大所带来的危害大。手淫是自慰行为适当的手淫，不仅无害，而又有益身心健康。青少年也应该加以积极地自我心理调适：培养健康向上的生活情趣，把手淫行为控制到最低限度，进而根除手淫。（1）正确认识手淫：出现手淫行为，不要惊慌失措，自
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 39次

• 青少年手淫正常吗
  青少年适当手淫是正常的，如果过度手淫一般不正常。1、正常青少年手淫是在青春发育期时出现的一种正常的性心理需求，适当手淫有助于缓解压力，一般不会对身体造成影响，属于正常的现象。2、不正常青少年的身体发育不全，如果过度手淫，会伤害身体，导致早泄、睡眠障碍、神经衰弱等情况。此外，青少年心理发展不成熟，自我
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

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  杨法宝 主治医师孝感市中心医院

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