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• O型腿怎么矫正？

  O型腿的治疗，主要是要根据结合患者的自身的症状，O型腿的严重程度和活跃程度来判断。那对于年轻患者，一般我们的建议是根据自身有没有内侧关节炎的症状，有没有活动量大了以后内侧不舒适的表现，再结合他平时运动量的大小。如果相对比较活跃的患者，畸形程度比较重，比如中度以上，然后平时活动量大了以后有明显的内侧症状，那这时候我们可以考虑截骨矫正他的O型腿，这样尽可能在年轻的时候把O型腿对膝关节的影响扼杀在摇篮之中。那对于相对畸形比较轻，轻度的患者，同时他平时不是很活跃，运动量不是很大，而且可能家里也没有家族史，父母的膝关节也都很好，没有软骨老化、磨损引起关节炎的家族史的这种情况，那这时候我们就可以密切来观察。所以这种治疗要根据他自身的症状和活跃程度来一起判断。那对于年龄大的患者，老年的骨关节炎的患者，如果在五六十岁早期出现内侧关节炎的症状的时候，我们通常需要积极一些，尽可能的在早期把力线调整，减少异常的力线对膝关节造成的影响，尽可能让患者在早期就能够把关节炎遏制住。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 90588次

• 如何矫正o腿型

  O型腿的矫正，要看是什么时期。如果是在儿童期，他的矫正方法和成人是不完全一样的。一般来讲，在非常小的儿童期，如果出现明显的内翻，那么考虑是一些，因为生长板的问题，导致发育异常，有的时候是可以通过外界的支具，来改变生长板受的应力，来尽量地通过生长的调控方法，来进行一个解决。那么再大一点的孩子以后，比如8岁、10岁、12岁，如果出现严重的内翻，有的时候可以通过临时阻断一侧的骨骺，比如阻断胫骨外侧的生长板，让胫骨的外侧长得慢一些，让内侧长得快一些，这样通过生长速度的调节，来实现消除O型腿的方法。那么在成年以后再出现的O型腿，如果真的要矫正，就可能只能求助于手术。

  

  01:16
  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 9361次

• 青少年怎样矫正o型腿
  OX型腿矫正方法，包括手术夹板，绑腿，锻炼，矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿，必须接受正规系统的佝偻病治疗，同时注意小儿不要过早的学走路，手术适用于有骨性畸形的患者，通过手术结果加内固定挺矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观，如果不怕痛的话，可以睡觉的时候也绑腿，见效会比较快，像这些运动既可以练腿型，又可以去掉腿上的肥肉，一举两得。OX型腿患者应该尽早治疗，以免错过最佳治疗时机，增加患者痛苦和治疗费用。
  语音时长 1:04”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-26 5272次

• 青少年o型腿怎么矫正
  稍微改变一下站立姿态便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点，下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正o型腿很有效，尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰上身保持直立，双腿张开15到20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷，呼气时慢慢打开双膝，伸直站立重复十次。双腿尽量靠拢，右腿在前，左右脚成丁字形站立，上身挺直与下身成一直线垂直于地面，双臂垂直于身旁，抬头挺胸。
  语音时长 1:07”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-28 12126次

• 青少年o型腿如何矫正
  青少年o型腿在生长发育期，一定要注意矫正。比如可以多靠墙做站军姿的锻炼，同时在上膝关节之间夹一张纸。在走路的时候，也要注意调整步态。保持足尖向前，防止内八字。另外需要注意的是，不要做盘二郎腿这种不良的坐姿，不要过度的负重锻炼。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-22 2503次

• o型腿怎样矫正
  o型腿矫正的方式主要有如下几种：第一，使用特定的支具矫正，这种方法只适合婴幼儿。第二，使用临时的骨骺阻滞手术来进行矫正，这种方式适合年龄不大的少年。第三，使用截骨手术矫正，这种方式适合畸形特别严重的情况，或者是患者年龄比较大的情况。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 2102次

• o型腿矫正运动
  一、弓步侧压腿，腿压30次，交替进行两次。二、杠铃夹腿深蹲，肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲，然后快速夹腿直立，一组做八到十次，共做四到六组。三、并腿蹲起，两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作，接着做下蹲与起立动作一次，再做向左与向右转动膝盖的练习一次，如此反复，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1241次

• 如何矫正o型腿
  O型腿通常是指膝内翻，膝内翻可能是过于肥胖、外伤、缺钙、佝偻病、骨关节炎等原因所致，可以通过佩戴支具、截骨手术、绑带束缚、夹板固定、关节融合术等方法矫正。1、过于肥胖：身体过于肥胖会导致下肢骨骼长期处于高负荷的状态，可能会导致下肢骨骼变形，造成膝内翻或者膝外翻。此种情况患者可以通过控制饮食、适当运动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次