问遇事情焦虑不安，只想平静的生活，遇事心里
2020-08-30 969次
病情描述：
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心慌焦虑不安失眠怎么治疗心慌焦虑不安失眠主要是因为气血不足引起的，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此出现心慌，焦虑、不安、失眠等症状，可以遵医嘱使用补气血的药物，能够改善症状。中医认为心主神志，如果气血不足，心脏失去濡养，则容易出现焦虑、心慌，失眠的症状，除了上述症状外，气血不足的患者，随着年龄的增加容易出现多种疾病。比如气虚患者常会有失眠多梦，盗汗，四肢无力，精神萎靡的症状。而血虚的患者多出现女性月经不调，内分泌紊乱，面色苍白，手足麻木，精神恍惚等症状，因此要尽快治疗，以免耽误病情。在中医中，很多的中成药都能够补中益气，补气养血，如云南白药气血康口服液，萃取鲜三七、黄芪、人参和粉葛四味中药材，具有气血双补、改善睡眠的功效，可以做到养血活血，温补不上火，适合气血亏虚导致心慌焦虑不安失眠的患者使用。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-14 78520次
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心慌焦虑不安失眠该怎么治疗中医上常见的导致心慌焦虑失眠的原因多为心血不足、虚火上升。心血不足，滋养无能，甚至虚火旺盛，心无所依，故而会出现心慌、焦虑、不安、失眠。治疗上则要滋补心血以降虚火，同时镇静除烦安神，临床上常选用中成药同仁堂醒脑牛黄清心片。从组方上面看，醒脑牛黄清心片中的牛黄、水牛角可以清心开窍、息风定惊，石膏可以清热、泻火、除烦，治疗心烦、失眠是对症的。同时，虚火上升常与血虚有关，治疗上还要注意补血，该药物当中的当归、白芍、阿胶、麦冬配伍可以滋阴养血，人参、白术、茯苓、甘草、山药、大枣共同补气健脾，肉桂则引火归元，正是与之相对应的。综合起来，如果是因心血不足、虚火上升导致的心慌、焦虑、失眠，就可以遵医嘱用该药进行治疗。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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刘红旭
主任医师首都医科大学附属北京中医医院
2023-04-19 49567次
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遇事就紧张当紧张出现时，可以试着不要控制它，让其充分紧张，看看自己紧张到极限是什么样子，发抖能抖到什么程度，把引起紧张的情境同平时很放松的情境联系起来。如在论文答辩过程中，将答辩场景想象成在和好朋友侃大山。你会发现你的语调、语速和思维敏捷度，都有很大的改变，多与他人交流、沟通、对人热情些，不要勉强自己做不喜欢的事，比如强迫自己做一个外向的人等。心理学研究表明，每个人都会将注意力集中到自己身上，所以绝大多数情况下没人会注意别人。不妨观察一下，平时聊天时每个人都愿意说我怎么怎么样，少有人会说你怎么怎么样，不要特别在意别人的看法。语音时长 1:33”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-11-27 6245次
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月经前焦虑不安怎么办？一、尽量避免不良刺激，在月经前有意识的回避矛盾，比如不去接触容易引起争执的事情，以免吵架等等，把不良的刺激减少到最低限度，遇到会使人厌烦的事情的时候，立即避开免得心烦，主动的离开引起心烦的环境，这是一种有效的方法。二、自我调控，能否控制自己的情绪是心理素质好坏的重要标志之一，成熟女性应逐步学会调控自己的情绪，月经来潮之前能把握住自己的情绪才能摆脱焦虑不安带来的烦恼，当遇到不愉快的事情的时候要控制住不发脾气，当别人发怒时自己要忍让，等对方平静以后再交换意见，这样可以让自己的情绪得到缓解。语音时长 1:32”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-09-09 4180次
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心里烦躁 焦虑不安心里烦躁，焦虑不安可能与生理因素有关，也有可能是病理因素导致的，比如焦虑症、抑郁症等。1、生理因素：如果日常生活中精神压力过大、生活过于劳累，可能会出现心里烦躁、焦虑不安的情况，这是一种正常生理现象，如果没有出现其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，平时需要多注意休息。2、病理因素：焦虑症：焦虑症可能
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-03-05 1234次
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为什么遇事总是焦虑和害怕遇事总是焦虑和害怕可能是性格使然，还有可能是焦虑症的原因，需要通过用药以及心理治疗的方式改善。1、性格使然：如果患者从小生活的环境以及教育方式不当，就有可能会导致患者出现性格自卑以及胆小的情况，所以在遇到事情的时候总是会出现焦虑以及害怕的现象，总想要让别人替自己解决，不想要自己正面面对困难以及挫折，
李蓉蓉
主治医师上海市精神卫生中心
2022-04-12 4107次
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头脑很混乱，很难入眠，遇事焦躁不安，紧张有情绪低落，高兴不起来，兴趣减退，体验不到快乐，脑子反应慢，心烦，记忆不好，自觉自己没有出路，没有希望，无力，疲劳，无精打采这些表现吗？要注意抑郁症。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-04-10 900次
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焦虑不安，强迫购物，失眠这种情况多久了
秦海兵
主治医师长治医学院附属和平医院
2020-04-07 1300次
