问手脚冰凉要吃什么调理

2020-08-22 689次

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• 手脚冰凉应该怎样来进行调理呢

  ①多吃些黑色食物，不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。②合理的补充热量③注意穿衣保暖，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。④勤泡脚，泡脚有助促进末梢血液循环，驱散寒意。⑤中医食疗，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 18724次

• 手脚冰凉吃什么好 有哪些较好的调理方法呢

  手脚冰凉吃什么好?有哪些较好的调理方法呢？（手脚冰凉、肾阳虚、贫血、铁之缘片）手脚冰凉的原因有肾阳虚，还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉。女性较容易造成缺铁性贫血，也容易手脚冰冷。肾阳虚要中药来调理补肾，因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含阿胶可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、阿胶、黄芪、红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 40982次

• 手脚冰凉吃什么药调理
  手脚冰凉，中医认为多是由于肾阳亏虚所引起的，可以吃以下食物和中药来进行调理：一、食物，这时可以吃一些补肾壮阳的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海参，干贝等，以上食物有补肾壮阳的作用，对肾阳虚引起的手脚冰凉，有一定的辅助治疗作用。二、中药，中医的治疗原则是补肾壮阳，这时可以应用桂附地黄丸，右归丸等进行加减治疗。如果患者有肾阳亏虚，引起手脚冰凉，此时还应该注意生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动，以增强体质，健腰补肾。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-26 2067次

• 手脚冰凉怎么调理
  1、调整心情，当情绪激动时，手的温度可以很快下降三到六摄氏度，平静的时候可以恢复，所以要避免精神紧张和情绪激动，对于防治手脚冰凉是有好处的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋袜，对于手脚要进行适当的保护，外出的时候可以戴上口罩和手套，还有棉鞋，脚底热全身都会感觉温暖的。3、多进食热量多的一些饮食，多吃一些肉类、蛋类、面食来增强机体的产热量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促进血液循环的食物，比如芝麻、花生、洋葱、辣椒这些食物。4、冬天要适当的锻炼，适当的运动可以促进血液循环，不需要过于激烈的运动，主要通过跑步、慢跑、爬楼梯这些方式进行锻炼。5、指压按摩，可以按压涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于调理手脚冰凉的情况。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 22446次

• 手脚冰凉吃什么调理
  患者手脚冰凉一般可以吃温热性食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物，以及遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸等药物。1、温热性食物：如牛羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，这些食物能增加体内热量，促进血液循环。2、富含维生素的食物：如水果、蔬菜等，这些食物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次

• 女孩手脚冰凉吃什么调理
  女孩手脚冰凉可能是环境因素、气血不足、阳气亏虚等原因造成的，可以吃红枣、鸡蛋、龙眼肉等食物辅助调理，也可以遵医嘱服用八珍丸、乌鸡白凤丸进行调理。建议出现不适症状时，及时去医院就诊。1、红枣：红枣含有较为丰富的维生素C，可增强抵抗力，适量食用对缓解女孩手脚冰凉有好处。2、鸡蛋：鸡蛋中含有比较丰富的优质
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-30 0次

• 手脚冰凉吃什么食物调理
  这是阳虚气血两虚的症状的
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2020-03-18 500次

• 手脚冰凉怎么调理
  还有其他什么症状
  王小青 副主任医师山东省中医药研究院附属医院

  2020-04-07 1501次