问手脚冰凉吃什么食物调理

2020-03-18 724次

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• 手脚冰凉应该怎样来进行调理呢

  ①多吃些黑色食物，不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。如黑米，黑枣，黑木耳等等。②合理的补充热量③注意穿衣保暖，长时间身体受凉必然会导致手脚冰凉，所以保暖是手脚冰凉调养的第一重点。④勤泡脚，泡脚有助促进末梢血液循环，驱散寒意。⑤中医食疗，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 18996次

• 手脚冰凉吃什么好 有哪些较好的调理方法呢

  手脚冰凉吃什么好?有哪些较好的调理方法呢？（手脚冰凉、肾阳虚、贫血、铁之缘片）手脚冰凉的原因有肾阳虚，还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉。女性较容易造成缺铁性贫血，也容易手脚冰冷。肾阳虚要中药来调理补肾，因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含阿胶可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、阿胶、黄芪、红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 41225次

• 手脚冰凉吃什么药调理
  手脚冰凉，中医认为多是由于肾阳亏虚所引起的，可以吃以下食物和中药来进行调理：一、食物，这时可以吃一些补肾壮阳的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海参，干贝等，以上食物有补肾壮阳的作用，对肾阳虚引起的手脚冰凉，有一定的辅助治疗作用。二、中药，中医的治疗原则是补肾壮阳，这时可以应用桂附地黄丸，右归丸等进行加减治疗。如果患者有肾阳亏虚，引起手脚冰凉，此时还应该注意生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动，以增强体质，健腰补肾。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-05-26 2357次

• 手脚冰凉吃什么食物好
  如果手脚冰凉，可以吃一些温热性的食物，如山药，枸杞，羊肉汤。可以将羊肉切成小块，然后放姜片，以及枸杞，熬制，大约一个小时，熬乱了，就可以喝汤吃肉。这种汤，具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚而致四肢怕冷。还可以应用乌鸡，红枣，这种汤类可以补益气血，滋补肾气。还可以服用姜汁牛肉饭。姜汁牛肉饭，对身体也有益气和胃，补肾健脾的功效。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-06 10492次

• 手脚冰凉吃什么调理
  患者手脚冰凉一般可以吃温热性食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物，以及遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸等药物。1、温热性食物：如牛羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，这些食物能增加体内热量，促进血液循环。2、富含维生素的食物：如水果、蔬菜等，这些食物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-15 0次

• 女孩手脚冰凉吃什么调理
  女孩手脚冰凉可能是环境因素、气血不足、阳气亏虚等原因造成的，可以吃红枣、鸡蛋、龙眼肉等食物辅助调理，也可以遵医嘱服用八珍丸、乌鸡白凤丸进行调理。建议出现不适症状时，及时去医院就诊。1、红枣：红枣含有较为丰富的维生素C，可增强抵抗力，适量食用对缓解女孩手脚冰凉有好处。2、鸡蛋：鸡蛋中含有比较丰富的优质
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-30 0次

• 手脚冰凉要吃什么调理
  这种情况考虑是由于肾阳虚引起的
  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-08-22 601次

• 手脚冰凉怎么调理
  还有其他什么症状
  王小青 副主任医师山东省中医药研究院附属医院

  2020-04-07 1501次