胡思乱想害怕睡觉,白天担心,晚上看见床敏

2020-04-18 1231次

病情描述:

胡思乱想害怕睡觉,白天担心,晚上看见床敏感,

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

 有总是紧张,害怕,坐立不安,担心不好的事情发生这些表现吗
是的
这个有多长时间了?
总是想一些稀奇古怪的,
我也不知道自己为什么想这么多
一年
这个要注意焦虑障碍的问题。
我想咨询的问题是
我知道是焦虑问题
久而久之就成了一种习惯
我一个人在外租房子念书,一个人,没人陪伴,但每到晚上就害怕失眠
白天不停的想,晚上不停的焦虑害怕
可以使用舍曲林。
我虽然知道自己没有问题
但就是克制不住
可以不用药给出心理建议吗,我觉得药为辅助,主要是心理
我知道自己睡眠没有问题,但就是要去想
可以合并心理治疗。
您在这能给出好的建议吗
我给您说个事
就是我曾经不明白什么是失眠,偶尔睡不着一两次也没在意
但就是了解了之后才害怕,担心
如果我不知道自己失眠,或许就好很多了,毕竟以前认为人晚上睡觉睡着是大自然的规律,无法避免
我这里主要是咨询,并不是心理治疗。
可以用中成药吗
您给出推荐
不会产生依赖性
不会
好的

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