减肥完全不吃米饭可以吗

2020-04-23 1110次

病情描述:

减肥完全不吃米饭可以吗

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

我最近在吃减肥餐,主食都是用粗粮代替,有时候会吃杂粮饭,就是很少很少吃米饭,我看到有人说不能完全不吃米饭,因为自己就是有点便秘,消化不好,想问一下大米饭在减脂期怎么吃
卸粮和粗粮搭配
没有一个固定的,
根据饮食结构调整
就是细粮还是一定得吃,对吗
对的
好的,谢谢医生
不客气

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