问减肥完全不吃米饭可以吗
2020-04-23 1110次
病情描述:
减肥完全不吃米饭可以吗
提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!
答咨询实录
为你推荐
-
妊娠甲亢不吃药可以吗因为怀孕引起来的妊娠的假性甲亢,是可以不用吃药的,但是如果说病人就有甲亢病史,而且一直在服药的话,还是需要吃药的,要不然怀孕之后出现甲亢危象,也是对本身妊娠有一定的影响的。吃不吃药是需要监测,她的甲状腺功能,就是各个指标,也会请专业的甲状腺的专家,进行专家会诊,一般会叫病人进行定期的随访过程。01:06
-
高血压不吃药可以吗高血压分为原发性高血压和继发性高血压。关于高血压需不需要吃药的问题,就看高血压的类型是原发性的还是继发性的。如果是继发性的,也就是其他疾病引起来的高血压,比如肾动脉狭窄、肾上腺肿瘤引起来的高血压。那么我们在通过治疗肾上腺肿瘤,或者是肾动脉狭窄的基础上,那么高血压就可以治愈,可以不需要终身服药。而对于原发性的高血压,基本大部分都需要终身的服药,当然也需要生活方式的改变。关于高血压的药物治疗,我建议患者不要自己随便去吃药,需要在医生的指导下进行。01:17
-
不吃米饭可以减肥吗不吃米饭是可以减肥的,不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多,不吃米饭,除了米饭、面粉的碳水化合物比例很高的谷类作物外,多种菜肴含有较为丰富的碳水化合物,如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物,菜肴中蛋白质的能量系数跟碳水化合物相近,热能也不容忽视。有些菜肴烹饪过程中使用较多的油脂,大量进食这类菜肴,容易导致含热能很高的脂肪摄入过多,若只吃菜肴的晚餐,摄入热能总量过高的话,不仅达不到减肥的目的,反而可能引发一些因摄入营养素不均衡而产生的疾病。谷物是健康饮食中不可或缺的一类食物,如果担心米饭的热量过高会发胖,可以用其他的谷物来取代米饭,或者用大米搭配粗粮做成粗粮饭,这样既可以避免热量过高导致肥胖,也可以补充人体所需的营养,平时一定要合理饮食。语音时长 1:46”
-
只吃菜不吃米饭可以减肥吗如果只吃菜不吃米饭的话,能够起到一定的减肥的效果,但是还要看有什么菜,如果是一些含热量比较高的荤菜,这样也不可以达到减肥的目的。只吃菜还要是以素食为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,另外也可以吃一些水煮青菜,或者是少油炒的青菜,不要吃油量比较多的菜,这样的话对于减肥也没有帮助作用。平时还应该注意多进行户外活动,锻炼身体,增强体质。另外还要补充体内所需的维生素,还有一些碳水化合物。另外也不要饮食太过于单一,如果只吃青菜,不吃米饭的话,可能会导致身体营养失衡,对于身体健康是不利的。平时饮食要全面一些,避免营养不良。语音时长 1:19”
-
不吃米饭可以减肥吗不吃米饭是可以减肥的,不吃米饭能够减少一餐中碳水化合物的摄入,能够避免热量摄入过多,不吃米饭,除了米饭、面粉的碳水化合物比例很高的谷类作物外,多种菜肴含有较为丰富的碳水化合物,如土豆、红薯、栗子等淀粉含量较高的食物,菜肴中蛋白质的能量系数跟碳水化合物相近,热能也不容忽视。有些菜肴烹饪过程中使用较多的
-
不吃米饭能减肥吗不吃米饭正常情况下不能减肥,不吃米饭并不能够达到减肥的效果,减肥需要合理运动以及合理饮食。患者如果想要减肥最主要的是限制热量的摄入,如果患者不吃米饭,短时间内可能会出现减重的现象,但是如果长时间不吃米饭不摄入碳水化合物,会导致体内代谢水平下降,人体的基础代谢率会出现降低的现象,反而会使患者出现发胖的
-
有糖尿病,在吃药,不吃米饭可以吗你好啊,糖尿病的病人饮食当中应该多以吃蔬菜为主,少食主食。
-
晚上吃黑米饭可以减肥吗你好,根据您说的情况来看的话,这个少吃点没关系的啊,一般不会长胖,但是这个没什么减肥的作用。