问产后坐月子能吃南瓜吗
2020-03-20 1133次
病情描述:
产后坐月子能吃南瓜吗
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剖宫产后坐月子的注意事项剖腹产坐月子期间首先要注意恶露的情况,如果恶露明显增多,出血量多于月经量,或者恶露持续时间很长,超过两个月认为是异常,要及时的就诊看医生,做B超检查排除宫腔胎盘、胎膜残留的可能。其次要注意伤口恢复、体温等等,如果伤口局部红肿,体温有升高,局部有疼痛,要考虑有感染的可能,要及时的就诊看医生,给予抗炎治疗,甚至要将伤口局部清创给予换药。然后还要注意乳腺的管理,注意每次喂奶一定要将乳腺排空,如果有残留过多,容易导致乳腺炎,最需要注意的几方面,还要注意饮食、休息、睡眠等其它的方面,都要引起注意。01:30
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坐月子能吃山药吗女性坐月子可以吃山药,山药是一种常见的食材,可以用来炖汤,或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用,对于调节肠道功能有一定的好处,坐月子期间可以正常吃蔬菜,做月子期间营养要均衡,对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡,月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物,山药炖汤、排骨炖汤等可以喝,但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐,每次不要吃得过饱,在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制,平时注意多喝水。01:19
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产后坐月子能吃橘子吗产后在坐月子的时候是可以吃橘子的,橘子当中富含维生素c和柠檬酸,具有消除疲劳,提高人体免疫力和美容的作用,产妇是可以适量使用的。在月子里偶尔适当的吃些橘子,对身体还是有一定的好处的。橘子当中含有的果胶和膳食纤维,可以促进排便,产妇使用以后可以防治产后的便秘。而且橘子当中富含有各种的维生素以及微量元素,可以在产后为孕妇提供一些能量,并且有助于宝宝哺乳的时候一些营养元素的吸收。语音时长 1:19”
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产后坐月子食谱产后坐月子的食谱原则是补充蛋白质,补充维生素类,补血,那么这样营养就会权衡,有利于产后身体的康复。那么要注意的是,产后的食谱当中建议最好是不要吃不容易消化的食物也少吃油腻的食物,这样才有利于产妇身体的康复。在坐月子期间,建议多喝汤类,比如说多煲鲫鱼汤,既补充了蛋白质又补充了血容量,那么也建议多喝瘦肉汤,有下奶的功效。而且还建议多吃一些青菜,促进胃肠蠕动,这样可以不至于导致便秘的情况。并且也建议可以多喝一些牛奶,也有利于乳汁的分泌,并且有利于产后的补钙。语音时长 01:11”
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小产后坐月子可以吃燕窝吗小产后坐月子是可以吃燕窝的,燕窝营养丰富,含有蛋白质,氨基酸,多种矿物质,维生素等成分,可以为机体提供营养,增强体质。因为小产之后体质相对比较弱的,吃燕窝可以使体质恢复的相对快一些。燕窝是极好的保养品补品,在做小月子期间,饮食方面不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,多吃一些
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产后坐月子坐骨神经痛在怀孕的后期很多患者都会由于身体的过度的负重,并且腰部的肌肉充血水肿,肌肉力量下降,同时还有腰椎的正常的生理曲度发生变化而出现了腰椎间盘突出症。在生产之后坐月子的期间由于经常的坐立也会出现坐骨神经疼痛,这种情况下要积极的端正身体姿势,避免久坐,避免弯腰,要睡硬板床休息。可以局部热敷,一般不建议推拿按
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