产后坐月子能吃橘子吗

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医生主讲实录

产后在坐月子的时候是可以吃橘子的,橘子当中富含维生素c和柠檬酸,具有消除疲劳,提高人体免疫力和美容的作用,产妇是可以适量使用的。

在月子里偶尔适当的吃些橘子,对身体还是有一定的好处的。橘子当中含有的果胶和膳食纤维,可以促进排便,产妇使用以后可以防治产后的便秘。而且橘子当中富含有各种的维生素以及微量元素,可以在产后为孕妇提供一些能量,并且有助于宝宝哺乳的时候一些营养元素的吸收。

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