问晚上睡觉时脚部容易发热,经常热得睡不着

2020-03-24 1098次

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• 睡觉时心跳很快睡不着觉是咋回事？

  睡觉时心跳很快睡不着觉多半是由于心律失常导致的，一般白天在活动时人的精力是外散的，可能有早搏等心律失常时感觉也不明显，但是晚上在上床以后安静下来了精力就会转移到自己的身体上，有心律失常等就能比较明显地感觉到。建议最好做24小时动态心电图，看是单纯的心跳快还是有早搏，根据结果适当用药。同时一定要注意调整生活方式，不要喝酒抽烟、熬夜等等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 3841次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3519次

• 睡觉时心跳很快睡不着觉
  睡觉时心跳很快睡不着主要是由于交感神经兴奋引起来的，这个和心脏疾病有一定的关系，一般来说如果出现这样的情况，可能是轻度的失眠，可以经过自我调节的办法，具体如下：一、平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心越是紧张、越是强行入睡，结果会适得其反，有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿也会生病，这类担心所导致的过分焦虑对于睡眠本身以及健康危害更大。二、寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素非常多，前提已知只要稍加注意就可以，对于疾病引起来的失眠症状要及时就医，不能耽误，失眠不是小问题。三、一定要做到身心放松，有益睡眠，睡觉之前可以到户外休息散步一下，放松一下心情，上床之前用热水洗脚，促进血液循环或者是喝一杯温热的牛奶有助于睡眠。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 82586次

• 晚上睡觉烦躁睡不着
  可以吃一些小米，核桃，葵花子这些食物来缓解失眠，烦躁不安的症状。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富。此外，小米还含有大量淀粉之后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素安数量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠健忘，多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，用十五克效果非常明显。葵花子，葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能起到镇静，安神的作用，晚餐后可以写葵花籽还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。另外，大枣蜂蜜和全麦面包也是有助于睡眠的食物，大枣中含有丰富的蛋白质维生素c钙磷铁等营养成分，补脾安神的作用，晚饭后用大枣汤喝，能够加快入睡时间。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4624次

• 睡觉时心跳很快睡不着觉
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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 879次

• 睡觉时心里发慌发急睡不着
  睡觉时心里发慌、发急、睡不着考虑可能是甲状腺功能亢进症的原因，也有可能是植物神经紊乱的原因，可以针对病因使用药物治疗。1、甲状腺功能亢进症：本病是指甲状腺功能亢进或其他原因导致血循环中甲状腺激素水平增高引起的一组内分泌病，发病原因可能与长期睡眠不足有关，也有可能是精神压力大的原因。患病以后可导致患者
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-11 1719次

• 晚上睡觉脚热得睡不着
  如果经常出现这样的问题考虑阴虚火旺的表现。可以吃点六味地黄丸调理一下。
  李刚琴 副主任医师无锡市中医院

  2020-02-26 1100次

• 睡觉时耳朵容易发热
  只要腋窝下体温是正常的，就不需要担心。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-10 1402次