问脑子总是胡思乱想,不受控制,怎么办

2021-03-11 1448次

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• 脑子反应迟钝怎么办

  脑子反应迟钝要看一看原因，脑子反应迟钝，大部分可能跟劳累失眠或者情绪障碍，例如焦虑、抑郁有关系。另外，如果对于一些患者，特别是老年人症状持续的话，还要鉴别是不是由于痴呆等病理因素所引起的。所以如果脑子反应迟钝，首先自我检查一下，看看有没有睡眠障碍，如果有睡眠障碍，需要改善睡眠。如果近期内特别的劳累，建议要调节一下工作的节奏。如果在专科医生的评估之下，发现存在一定的焦虑、抑郁的情况，需要到专业的神经科或者心理科门诊就诊，有很多药物可以帮助改善焦虑、抑郁的情况。如果持续不缓解，还是建议到专业的门诊进行检查，包括头颅核磁或者头颅CT的检查，看看有没有器质性病变，如果对于65岁以上的老年人，要建议到专业的认知门诊或者记忆门诊进行筛查，看看有没有认知功能障碍或者痴呆的可能性。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 7347次

• 总是排便困难怎么办

  总是排便困难在临床上又被称为便秘，多与患者进食无规律、饮食量过少，工作压力较大、精神紧张或者不定时的排便、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等诸多因素有关，对于有上述情况的患者可以通过一般的治疗或者是药物的治疗等方式来得到缓解。在一般治疗方面，建议患者多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龙果，还可以多喝一些白开水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促进胃肠的蠕动，缓解排便困难。此外，建议还要保持愉悦的心情，避免情绪焦虑等不良影响，对于缓解便秘都是有一定帮助的。在药物的治疗方面，患者可以服用中成药，也可以服用西药，其中临床上常用的中成药有美伦益气润肠膏，该药物有润肠通便、健胃利气的效果，不仅能缓解便秘，而且对便秘引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状都有一定改善作用，同时它适合于老年的便秘；在西药方面，患者可以遵医嘱服用促胃肠动力的药物，比如瑞琪枸橼酸莫沙必利片、为力苏盐酸伊托必利片等药物，它也可以在一定程度上使便秘的症状得到缓解。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7519次

• 大脑不受控制胡思乱想
  大脑不受控制胡思乱想是一种强迫思维的表现，建议可以下几个方面可以缓解：一，转移注意力，是强迫症治疗的一个重要方法，一旦强迫症要出现的时候就要将注意力迅速将强迫症转移到其他事情上，马上离开东西，去做其它事来取代这个强迫症状。二，厌恶疗法，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解。三，分减疗法，就是把身体的症状放在心里，身体的不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服，您的症状就会慢慢减轻。日常生活要注意调整，作息要规律，保证充足的睡眠，饮食也要注意调整，宜清淡饮食。
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  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 56543次

• 睡觉脑子不受控制想事怎么办
  这种症状是一种正常的生理现象，对身体健康也不会有什么不良的影响，他通常在压力比较大，过度疲劳，作息不正常失眠焦虑的情形下比较容易发生试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者有日间嗜睡的现象，应该去医院找医生来帮忙。睡眠不好多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然的疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗中药没有什么副作用，也可以放松训练，加强活动与锻炼，对失眠会有改善提高睡眠的质量。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 45926次

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 857次

• 失眠胡思乱想不受控制
  失眠、胡思乱想、不受控制的原因可能是心理压力大导致，也可能是精神疾病导致，需要根据原因采取生活调理或药物治疗等。1、心理压力大：平时工作、学习紧张，作息时间不规律都可以导致失眠、胡思乱想、不受控制的表现。此时可以调整生活方式，做到早睡早起，学会放松心情，还可以适当运动，这样可以使心理得到放松，可以改
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 937次

• 脑子总是胡思乱想,不受控制,怎么办
  具体的想什么
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-12-02 2703次

• 失眠胡思乱想不受控制怎么办
  你好，几点睡
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2021-01-24 1102次