问昨晚半夜做了梦中梦，带有睡眠瘫痪，可难受

2020-07-31 1161次

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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1144次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 10449次

• 睡眠不好多梦
  睡眠不好是指无法入睡或者是无法保持睡眠的状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短，早醒以及睡眠时间不足或质量差等。导致失眠的原因主要有环境原因、个体原因、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统的中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调，气血亏虚、阴阳失调等等，可以用药、用灵芝煮水喝来进行调理，改善失眠的这种症状，避免失眠应该少喝妨碍睡眠的咖啡和茶、少喝酒。
  语音时长 1:37”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 9829次

• 半夜想吐难受醒了
  半夜特别想吐难受醒了，一般是有两种情况造成的：第一，胃炎造成的，有可能是因为受凉引起的，会导致胃部不舒服想呕吐的情况，一般建议可以服用吗丁啉，阿莫西林，雷尼替丁等药物进行调理，另外一定要注意好好休息，多喝一些开水，注意保暖，避免再次着凉，如果症状没有改善，需要及时去医院进行检查。第二，急性的肠炎，急性肠炎造成了恶心呕吐，腹痛，腹泻，发热等情况的产生，因为暴饮暴食及进食了不洁净的食物引起的，一定要注意清淡饮食，另外还可以使用药物进行改善，比如黄连素等。
  语音时长 1:28”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 32202次

• 睡眠不好多梦
  睡眠不好是指无法入睡或者是无法保持睡眠的状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短，早醒以及睡眠时间不足或质量差等。导致失眠的原因主要有环境原因、个体原因、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统的中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 133次

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  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 255次

• 睡眠瘫痪症
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  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2021-01-30 1502次

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  徐琛 主治医师景德镇市中医医院

  2020-04-07 801次