酸奶对肠胃有好处吗

酸奶对肠胃有一定的好处,但却不能过量的食用。

酸奶中含有的乳酸菌可以促进消化液的分泌,增加胃酸,也能增强人的消化能力,促进食欲,对于调节肠道内的环境有很大作用。同时,酸奶可以抑制肠道腐败菌的生长,还可以抑制体内合成胆固醇还原酶的活性,长期坚持食用能起到改善体质的作用。但对于有肠胃疾病的患者不建议饭前食用,因为酸奶对胃有一定的刺激作用,而且酸奶本身也有一定热量,大多数酸奶含糖量较高,所以酸奶摄入也要有一定量限制。

除了酸奶对肠胃有好处外,患者也可以食用山药、小米、南瓜、香菇、菠菜、苹果、香蕉等食物,也能够促进肠胃的蠕动,保护肠胃。

另外,患者如果有肠胃疾病一定要及时去医院进行检查,查出病因,根据病因对症治疗,不要拖延,以免导致病情加重,增加恢复的时间。

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