爬能治疗腰椎间盘突出

爬是不可以治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者注意多休息，保证良好的休息是第一前提，患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理方法。

这样对于腰椎间盘突出的治疗或者是预防都有很大的帮助，情况严重的患者及早的前往医院做一个全面的检查。听从医生的指导建议来进行治疗，切勿自己盲目的治疗。日常生活中应该养成良好的作息规律，早睡早起多注意休息保证睡眠充足是非常有必要。

生活应该保护好腰部防止腰部过度劳累，防止腰部受凉，饮食结构上也可以调节自身的饮食，多吃一些营养丰富清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物：如鸡汤、排骨汤、海带、鱼虾皮、豆制品、瘦肉。多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需的营养成分，不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。

另外就是患者每天可以进行适当的体育锻炼，来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力。