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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7737次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81004次

• 腰肌劳损多久才好
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见的，如果采取积极正确的治疗方法，并且在日常的生活工作当中积极的注意，一般来讲3-4个星期的时间就能够恢复的很好了。对于腰肌劳损首先一定要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，尤其要注意不能长时间的坐立，不能弯腰，避免弯腰负重，也不能长时间站立行走，在流水线上工作的工人要定时改变工作姿势，一般一个姿势30-40分钟之后就要积极的进行改变。另外还要避免受到外伤，如果出现了腰部的外伤，一定有严格的卧床休息，积极的进行治疗。还要加强保暖，睡硬板床休息，积极的使用消炎镇痛药物减轻疼痛症状，最主要的还是加强腰背部的肌肉功能锻炼，可以进行游泳，也可以进行适当的慢跑，也可以进行三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞来锻炼腰背部的肌肉。
  语音时长 01:16”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-01 2927次

• 腰肌劳损要多久才好
  腰肌劳损，可以说是临床上特别常见的一种疾病，这种疾病的发生，主要就是由于患者长期的从事重体力劳动以及长期的姿势不正确或者长期的弯腰负重，然后引发局部的肌肉发生了炎症，出现腰肌劳损以后会导致患者出现腰部的疼痛或者是酸痛，而且这种疾病会反复的发作，比如随着天气的变化，以及劳累过度，疼痛的情况就会加重。发生这种疾病以后，具体多久可以恢复，和这种疾病的严重程度是成正比的，这种疾病发生以后，如果患者及时的得到治疗，基本上在三周左右的时间就可以恢复。发生这种疾病以后，患者可以进行局部的热疗，理疗，臭氧或者是输血小板血浆注射治疗，封闭针注射治疗，电疗等措施来进行治疗就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-02 1797次

• 腰肌劳损多久会好
  病情分析：腰肌劳损主要是日常生活中经常活动腰部，导致局部的肌肉损伤引起。如果只是出现局部轻微疼痛的症状，而且没有导致整个腰背部位疼痛加重，一般可以注意卧床休养一段时间，半个月左右疼痛的症状会有所改善。若是 病变程度较为严重，不仅导致腰部疼痛牵涉到整个腰背部位，甚至伴随着肌肉痉挛、腰部活动功能下降等不适的症状，可能需要持续半年左右。意见建议：患者一定要及时到正规医院进行检查，可以在医生的指导下，通过针灸，按摩，推拿等物理方式，缓解症状，加速腰部的血液循环。疼痛比较严重时，可以服用布洛芬缓释胶囊，盐酸乙哌立松片等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2023-03-29 201次

• 腰肌劳损疼多久
  病情分析：腰肌劳损一般疼痛两天或者一周左右，比如轻度的腰肌劳损通常疼痛两天。如果腰肌劳损比较严重，一般疼痛一周左右，此时应当按摩推拿腰部肌肉，减轻腰肌劳损引起的腰部疼痛和活动困难症状。意见建议：腰肌劳损疼痛期间，要保持腰部肌肉放松，积极预防腰部外伤，尽量在平时生活中不要剧烈运动，以免压迫到腰肌，导致腰部剧痛，加重腰肌劳损病情。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-30 5411次

• 腰肌劳损病假多久
  腰肌劳损患者到医院一次能请一个月病假，腰部酸疼，劳累后加重，休息后缓解，日积月累可以使腰部肌纤维变性，甚至导致少量的撕裂，形成瘢痕、条索。长期慢性的腰背痛，这种情况治疗上，主要以保守治疗为主，防止过度劳累，纠正不良的工作姿势。如，伏案过低等，在僵坐一小时后站起来活动十分钟；背重物时胸腰稍向前弯、宽膝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-03 1176次

• 腰肌劳损需要休息多久
  腰肌劳损患者通常需要休息7天至14天，具体的时间要根据病情严重程度和个人体质决定，患有此疾病后，建议患者及时就医。腰肌劳损主要是剧烈活动、急性腰扭伤等原因导致，如果存在久坐、久站等，也会导致长时间腰部负重，诱发疾病的发生。患者会出现活动不便、腰部疼痛等症状，如果患者的病情比较轻，个人抵抗力比较强，恢
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次